背诊

                                                        背诊

1.整体肤色

（1）背部肤色不均属于肝胆排毒功能下降

（2）背部毛孔粗大为体质虚寒，湿气重，水分滞留在体内，引起手脚冰凉怕冷下身肿胀

2.肺区诊断

（1）拇指推肺区膀胱经，出现微血管扩张的现象

（2）背部长痘为为肺风粉刺，体质燥热，多为肺阴虚

（3）便秘宿便，鼻咽喉不适，面部毛孔大

        备注：胖人多痰，瘦人多火

3.心区诊断

（1）拇指推心区内膀胱经，出现发红现象，心火旺

（2）眉心长痘，面部潮红多为虚火上炎

          备注：体胖者胸闷气短，体瘦者失眠多梦

4.肝区诊断

（1）肝区肤色不均发青为肝胆排毒功能下降

（2）肝区突出为肝功能下降（肝气郁结）

（3）眼干眼涩充血，眼袋大，视力下降为肝火旺盛

5.脾区诊断

（1）脾区肤色发黄为脾胃不和，有两极端：易胖（干瘦），皮肤松弛

（2）口腔溃疡，口周、额头易生红色痤疮为脾胃实热

（3）皮肤松弛，虚胖者多为脾气不足舌苔黄腻，便秘实胖者多胃火旺盛

6.肾区诊断

（1）肾区凹陷，腰部颜色发黑，多为肾水不足

（2）面部易生乌云状片黑斑，手脚冰冷为肾阳虚

（3）听力下降，腰酸，手脚燥热怕热为肾阴虚

7.生殖区诊断

（1）生殖区凸起：经量少，经血色暗有血块，痛经

（2）生殖区凹陷：面部易生黑斑，月经量少提前或者推后，多为宫寒宫冷症状。

                                背部解析

      背部保养主要分为脊柱，膀胱经，疲劳肌，肩胛，腰部，及八疗区为主要部分！

一：脊柱

      人的脊骨分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎五个部分，其中颈椎骨有7节，胸椎骨有12节，腰椎骨有5节，骶椎、尾椎共有10节，人的脊骨从上到下共有34节。

        正常脊柱各段因人体生理需要，均具有一定的弯曲弧度，称为生理曲度。胸段和骶段凸向后方，在婴儿出生后即存在，称为原发曲度；颈段和腰段凸向前方，往往是当幼儿能抬头及站立时才逐渐形成，称为继发曲度。继发曲度的形成，一般是由于负重后椎体及椎间盘前厚后薄(以椎间盘为主)所致。

        颈椎的生理曲度，主要是第4、第5颈椎间盘前厚后薄造成颈椎中段有一向前凸出的弧度，这在侧位X线片上看得很清楚。

        测量颈椎生理曲度的方法为：沿齿状突后上缘开始向下，连每一椎体后缘成一弧线，再由齿状突后上缘至第7颈椎椎体后下缘作一直线，弧线的最高点至直线的最大距离为颈椎生理曲度的数值。正常范围大约在12毫米±5毫米范围内。大于17毫米为曲度增大，小于7毫米为曲度变宜，曲度后凸者为“反张”，同时存在两个曲度呈“S”形者为“双弧”改变。

        颈椎生理曲度的存在，是为了增加颈椎的弹性，减轻和缓冲外力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。在长期不良姿势和椎间盘髓核脱水、退变时，颈椎的前凸可逐渐消失，颈椎前凸曲线甚至可变直或反张弯曲，成为颈椎病X线上较为重要的诊断依据之一。

二：膀胱经

        膀胱经的功能：最大的排毒通道。督脉旁开1.5到3寸都是膀胱经。

        睛明：使眼睛明亮，消除眼疲劳。按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住头，利用中指奔手按的头的方向按穴位。也可以两边同时按。

        肺俞、厥阴俞、心腧：用点按，哪个穴位敏感就多刺激哪个穴位。按摩，拔罐，针灸，刮痧均可。

        心俞：宽胸理气，通络安神

        隔俞：治疗胃脘胀痛，呕吐，饮食不下，气喘等！（缓解治疗）

        肝俞：治疗胃肠病，胸痛腹痛（缓解治疗）

        厥阴俞：治疗胸闷，预防心梗，心绞痛，冠心病。

        肾俞：治疗腰痛的要穴。腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱经相交的位置。

        委中：膝盖弯曲的中间。右手用大拇指点按，左手拽住脚脖子，往上弯，这样穴位才敏感。腰背委中求，治疗腰背酸痛，腰肌劳损还是排毒的出口，可用刺血疗法排除毒素。

          承山：腿肚子边沿的位置。可治疗腰腿痛，痔疾。

          飞扬：承山穴往外旁开三指再往下俩指。治疗慢性腰痛。

            昆仑：外踝后侧有个凹陷，经常拨动可以降低血压，增强大肠的蠕动，治疗便秘。对治疗腰痛也有很好的效果。

            申脉：外踝边沿。治疗胯骨两边腰痛效果显著。

            金门：治疗急性腰扭伤和急性头痛的要穴。

            至阴：小脚趾外侧指甲旁。艾灸可转胎。

            人体有很多条经络，而且每条经络都有非常重要的作用，和我们的健康更是息息相关的。就拿膀胱经来说，我们有的时候出现腰酸背痛、头晕头痛等这些问题都和它有关。

        身体的有若干条经络，我们一般会听到督脉、肝胆经、大肠经等，你知道吗，其中有一条经络是非常重要的，那就是膀胱经。

        膀胱经上的穴位最多，有67个主要部分都在人体的后背和腿后侧。

        古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。

      而且，膀胱经与腰酸背痛也有关系!

      在现在社会，不管是老年人还是青壮年，由于工作习惯或者生活习惯的原因，腰背疼者很多，本着“通则不痛”的原则，推动膀胱经，还可以可以缓解腰背疼痛、背部僵硬。

      如是关注养生的人，可能会比较熟悉，通常拔罐、刮痧最多的地方就在背部，因为后背是膀胱经主要循行的部位，治疗的范围极其广泛。可以说身体内任何疾病，都和膀胱经有着直接或间接的关系。它就象你家的污水管道，如果不通，整个日常生活全都会被破坏。

        膀胱经上面有很多的穴位，而且还能够改善很多身体问题，下面来看看常见的有哪些吧。

        膀胱经附近俞穴(腰俞穴、肾俞穴等等)

        治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛

八髎穴：缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题 。

风池穴：可缓解头晕头痛，咽喉肿疼。

完骨穴：可以宁神、祛风、清热、缓解失眠、头痛。

肩井穴：肩井穴缓解肩背颈项痛、落枕、肩周炎。

肩中俞：可以缓解咳嗽，气喘，肩背疼痛。

肾俞：缓解高血压、强壮肾气、增强肾功能、提升记忆力、改善耳鸣。

大椎穴：我们经常按摩大椎穴的话，能够起到缓解腰酸背痛以及颈椎酸痛等现象。

天宗：缓解气喘，肩膀酸痛、胸部胀痛。

      按摩膀胱经还有一个好处就是帮助身体排毒，本身身体运转自身会产生一些毒素，另外现在雾霾和食品安全问题也越来越严重，按摩膀胱经可以打通全身经络，促进集体微循环，帮助身体排毒。

膀胱经的位置

      膀胱经循行部位起于目内眦(睛明穴)，上达额部，左右交会于头顶部(百会穴)。

      本经脉分支从头顶部分出，到耳上角部。直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔，络脑，回出分别下行到颈部(天柱穴)，下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁(一寸五分)，到达腰部(肾俞穴)，进入脊柱两旁的肌肉，深入体腔，络肾，属膀胱一分支从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行至腘窝中(委中穴)。另一分支从项分出下行，经肩钾内侧，从附分穴挟脊(三寸)下行至髀枢，经大腿后侧至腘窝中与前一支脉会合，然后下行穿过腓肠肌，出走于足外踝后，沿足背外侧缘至小趾外侧端(至阴穴)，交于足少阴肾经。

膀胱经途径穴位的作用

      膀胱经上的穴位最多，有67个，而且主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。而风寒之邪通常从后背侵入人体，膀胱经就是人体在后背的一个大栅栏，能防止病魔入侵。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过刺激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。

膀胱经不通的表现

      膀胱经不通的常见症状：恶风怕冷，颈项不舒，腰背肌肉胀痛;腰膝酸软，静脉曲张，尿频，尿多;尿黄，前列腺肥大。

膀胱经不通的原因

造成经络不通的原因包括外因和内因，其中外因包括以下两方面：

1.自然环境的污染

生活环境的艰苦，恶劣天气的影响，所造成的细菌、病毒、冷、热、风、湿的侵袭等等。

2.社会环境的影响

        政治动乱、战争灾难、经济危机、文化环境造成的精神污染、家庭不和、人与人间的无谓争斗等等，也会造成人体生命相比较外因来说，内因更重要，外因要通过内因起作用。

内因主要有以下三方面

1.体内某些器官出了毛病

      饮食不规律、经常熬夜、不爱运动等不良生活习惯导致机体出现问题，特别是五脏六腑器官出了毛病，物质、能量无法交汇转化，自然造成经络不通，精气不足，生病，甚至死亡。

2.气血不足

如果身体的气血不足，不能把身体的垃圾运送出来，经络也会堵塞。

3.精神内伤，思想上出了毛病

      《内经》讲“精神内伤，形必败亡。”。中医所谓怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。上离其道，下失其事。

打通膀胱经的方法

      若这条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体何患之有?所以我们一定要打通膀胱经。所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。那么，谁给膀胱经供给能量呢?主要是肾，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。

      打通膀胱经的方法其实很简单，也很多，如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通，敲臀就会很痛)都可以用，还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨，肉太厚的话也可用肘来揉。

      要注意，膀胱经在腿上的部分也很重要，同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐，还有许多瑜伽上的动作，只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经，那就全可采用。

      膀胱经在大腿后侧不是太好敲，所以可以用“抻筋”的方法，就是前后左右压压腿，感觉到后侧的筋被拉伸开。也可以采用“刮痧”的方式，可以有效地疏通膀胱经。还有就是平时上班休息的时候，把大腿的肉肉后侧多捏捏揉揉。

      用什么方法排毒最好，其实很不确定，刮痧若出痧很畅，则效果最佳。若不爱出痧，但按揉穴位却很痛，则按摩效果最好。若不出痧，按摩穴位也不痛，则拔罐效果好。这个根据个人体质来选择。

     

三：斜方肌

      斜方肌位于项部和背上部，为三角肌扁肌，两侧相合成斜方形。斜方肌起自枕骨，项韧带和全部胸椎的棘突，它的上部肌束行向下外，中部肌束水平行向外侧，下部肌束行向外上，止于锁骨和肩胛冈等处。该肌的上部肌束可上提肩胛骨；下部肌束可使肩胛骨下降；全肌收缩，可使肩胛骨向脊柱靠拢。如肩胛骨固定，两侧斜方肌同时收缩时，则可使头后仰。

    斜方肌僵硬是由长期久坐伏案工作经常不活动，导致血液循环差从而影响到头部的供血供氧，初期你会较易疲劳，体内血液循环开始变慢，细胞养分吸收不良，肌肉开始变僵硬，造成毒素不利于排除，产生乳酸推进囤积，整个神经循环的肩颈处，心肺区产生阻塞连带一定会有失眠，睡不着好的问题，因为循环较差会受到僵硬肌肉的压迫，严重的话就会引起记忆力衰退以及偏头痛，头晕等症状。

四：肩胛骨

      肩胛骨形成的问题多半是由于颈椎而导致的肩部循环不畅而他还会影响到咱们的心肺功能，而像平时经常吹空调风扇或者长时间处于痉挛状态，久而久之产生隆起变形，形成乳酸堆积。

        肩胛骨酸痛的原因：受凉：天气热了，很多家庭都开了空调，空调温度开的过低就可能导致肩胛骨受凉，进而出现酸痛的现象。

      软组织拉伤：肩胛骨附近肌肉拉伤可导致肩胛骨酸痛，这种情况下要咨询医生用药治疗。

      过度劳累：很多人一忙起来就忘了时间，反映过来时就会有腰酸背痛的现象，这是身体不堪重负在跟你抗议，要注意劳逸结合，不要让自己过劳。

      长时间一个姿势：电脑族长时间保持一个姿势很容易使自己疲惫，并且给身体带来很大的负担，不仅会肩胛骨酸痛，更可能导致颈椎病。

      疾病：一些疾病能导致肩胛骨酸痛，如颈椎病、心脏问题、肩周炎、风湿病等。

五：腰部

        腰部疼痛的原因有很多，如：眼椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等；腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，只有知道了原因才可以更好的给客人调理。

        腰部疼痛，可能是腰椎间盘突出或腰肌劳损导致的症状。还要考虑是腰部肌肉劳损的可能，目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损，所以在生活中注意的姿势是非常重要的。

六：八疗区

        八疗区是妇科的反射区，如八疗区有节结或者较厚颜色发深都是妇科有炎症的征兆，还代表子宫的寒症大，如果女性子宫过于寒冷会影响女性受孕。

背部的七大区域

  背部有七大区域：区域分别是：肩颈压力区，心肺区，消化区，肾水区，泌尿区，生殖区，排泄区。

  肩颈压力区、心肺区

  1.肩颈压力区肩胛骨上三分之一向上。

  现象：僵硬，有颗粒。

  症状：失眠焦虑，头痛，肩痛，注意力不集中

  2.3.心肺区肩胛骨下三分之二

  现象：发痘，毛孔粗大，膀胱经高出脊柱，脊椎变形

  症状：高血压，高胆固醇，手脚冰凉，眩晕，胸闷，心悸。

    一般工作压力会影响肩颈区与心肺区，当压力大，会刺激脑下垂体不断分泌肾上腺素，迫使人持续亢奋，以应付繁忙的工作，长期下来，易造成神经系统失调，导致正副交感神经不平衡，初期你会较易疲劳，体内血液循环开始变慢，细胞养分开始吸收不良，肌肉开始变僵硬，造成毒素不利于排除，产生乳酸囤积，整个神经循环到肩颈处、心肺区产生堵塞，连带一定还会有失眠，睡不好的问题，因为肩颈心肺区神经循环一首到僵硬肌肉的压迫，严重的话，就会引起记忆力衰退及偏头痛，胸闷，心悸等症状。

消化区

    4.消化区，肩胛骨下一直到第二腰椎的位置

      现象：膀胱经高于脊柱，变形

      症状：脾胃功能不佳吸收不良，容易疲劳

      我们人体有两大排毒循环系统一个是静脉，负责排除二氧化碳，水溶性毒素，废物，另择邻淋巴循环，负责代谢脂溶性的毒素，金属物质，两大循环对于体内有防护作用，当体内脸大循环失调，毒素无法顺畅代谢到体外，则体内充斥着大量毒素，影响消化系统的运作在大肠会累积宿便，小肠吸收不良，在肝，就肝火旺盛，显现于外，则口干舌燥，甚至气味浓厚之口臭，都是因为腹腔积累大量毒素所致。

肾水区、生殖泌尿区

    5.肾水区，第二腰椎到第四腰椎

    现象：肾虚纹，腰黑

    症状：肝脏功能排毒不佳，水肿，毒素累积

    6.生殖区，第四腰椎至骶骨

    现象：腰眼，黑腰带，肾虚纹。

    症状：更年期困扰，虚胖，性荷尔蒙不平衡

    腰的地方有色素沉淀或气节则表示生殖区，肾水区为亚健康状态，连带影响到泌尿区，肾为先天的元气，负责排毒净化血液，也是我们身体净水的处理工厂，将好的血液输送全身使用，不好的废物则输送到膀胱，形成尿液，顺尿道排出体外，若肾脏功能无法顺畅工作，就容易出现排尿困难现象，同时还会影响前列腺的功能，并发前列腺炎症，引起性功能障碍。

四肢、关节处

    7.排泄区，骶骨往下到臀部

    现象：长痘，发黑，肉垫

    症状：坐骨神经痛，便秘，腹泻

    运动，打电脑，开车，保持一个姿势太久以及过度疲劳，睡眠不足，都会造成局部循环不通畅，导致毒素废物无法正常排出，产生气节乳酸囤积，引起手臂酸痛，腰椎劳损，坐骨神经痛或关节炎，若不及时处理经过三年就会造成四肢不灵活，两脚无力，在经过几年状况可能恶化。

        颈椎就像一棵大树的根部

颈椎不好，可别不当回事啊，大椎穴！是个人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎的不通，会堵塞七条经络。

1：督脉、2：膀胱经、3：大肠、4：小肠

5：三焦经、6：胆经、7：胃经

大椎穴瘀堵，可导致，空气，空血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。大椎瘀堵，同时还会造成左右肩血脉不通，脑血栓，脑梗，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损！

颈椎病分十级，你在第几级？

一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）

二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬

三级：经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）

四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木（从这一级开始基本得去医院了）

五级：走路发飘，跑偏

六级：写字开始变化（从这级开始可能要做手术了）

七级：吃饭开始用勺，不敢用筷子

八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅

九级：小便、大便、性功能出现难言之隐（从这级开始做手术效果也不好了）

十级：下不了床（从这级开始可能做手术风险就很大了）经常疏通经络，防患于未然！