【2019周检视】0812-0818

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没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过。

一、健康

1.本周瑜伽3次，完成本周锻炼目标

2.每天坚持做营养早餐。

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3.学习米罗老师的健康养生课，并笔记输出。

二、家庭

自从上周开始每周看父母的时候给父母零花钱后，发现父母真是像孩子一样，只要子女对他们有一丁点好，他们都会非常开心，上周给了老妈500元零花钱，这周又给了老爸500元，老妈说她上周收到钱后就和老爸说了，估计老爸心里有点点失落，总是觉得子女想到妈想不到爸，每次母亲节我们都会想到，而父亲节往往忽略，老爸是属于啥事都放心里不说的那种人，但是看的出来，昨天给他钱他非常开心，其实不是钱多少，而是觉得子女心里有他，看到爸妈开心，我也很开心，希望爸妈能幸福的度过晚年。

孩子跟随海龟同事去美领馆听宗教方面的讲座，同去的有一个孩子雅思8级，还有一个孩子首托100+，还有个妈妈也过了雅思6.5分，回来后发现孩子把自己关房间里练听力，看来是看到差距了，挺好。

儿子同学要出去旅游，问儿子能否帮他养几天猫？儿子软磨硬泡的和我说他很想代为看管几天，最终答应了他的要求。为了迎接小猫的到来，儿子开始整理打扫房间，和他说了几个礼拜让他断舍离都不见动静，没曾想无心插柳居然奏效了，用84消毒液先把地板都擦了一遍，连床底下也没错过，再把书柜整理的干干净净，最后把我最近买的百纳箱改造成小猫的房间，下面铺了好看的粉红色毛毯，还给猫准备了3个球做玩具，一边还自言自语的说，我都想睡在这里，太舒服了。给猫喝水和放猫粮的碗居然要拿我拍早餐最漂亮的碗，被我及时喝止住了，才不情愿的拿了两个我烤箱用的粉红和粉蓝的碗，说实话我还是蛮舍不得的。

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本周继续整理衣柜，买了统一的衣架和百纳箱，把以前用了10多年的丑的不能再丑的衣架断舍离了，用了漂亮的衣架后衣柜立马高大上了不少，所以必须的家居用品还是不能省，我们值得用好的东西。

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三、效能

1.坚持写晨间日记，坚持周表的使用。

2.重新审视八大关注，不偏离初心。

3.听书《刻意练习》《身为职场女性》《顾客为什么购买》

4.听课米罗老师《中医传统抗老》做笔记。

5.TED两篇。

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四、财富

有了随手记很方便，知道自己每一笔钱花到哪里了。

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五、休闲

营养早餐坚持的不错。

六、觉察

孩子听了美领馆的讲座后看见差距，自觉学习，说明圈子的重要性，所以一定要让他进好的学校，好的圈子。

孩子养猫这件事看出他还是很有爱心和心思细腻的，是否真的要让他养个宠物，发挥他的责任心呢？

七、社交

每天早餐分享没想到还聚集了一批粉丝，今年换了个瑜伽馆，很多同学不认识，忽然瑜伽课结束后有两个老学员拉住我问营养早餐和如何构图把图片拍的美美的，热情的不得了，只就是分享的附加价值。

八、成长

1.学习时间管理九段，练习周表.

2.学习TED，缇舍英语。

本周可提升的地方（或问题）

1.学习TED

2.早睡

3.聚焦

【下周三只大青蛙（目标）】：

1、米罗老师的中医传统养生课并笔记输出。

2、TED学习。

3.借款还款。

4.断舍离家居整理继续。

【感恩分享】