帮助孩子提高效率之排程

没有记录就没有发生，有记录才有管理的可能。想要帮助孩子提高效率，清单思维很重要。清单是什么，为什么，怎么用？可查阅帮助孩子提高效率之清单使用，用清单拆解并记录孩子要做的事情，不遗漏、易上手。

记录了，然后呢？当然是做啦！嘿，这做和做还有很大差别呢。同样年龄，同样作业量，有的孩子9点就完成了，有的孩子可能9点还有作文没写呢，想想都头大。各中差别，不仅是学习能力和状态，还有作业习惯。能力有差异，无法“催熟”，但习惯调整是有章法的，且立竿见影。排程和执行，显然是帮助孩子养成作业高效习惯的两把利器。今天，我们就来说说“排程”的秘密。

排程的关键是学会“吃青蛙”

“吃青蛙”

什么是“青蛙”？

所谓“青蛙”，就是你一天中最有挑战性、最有难度且必须要做的事。对孩子来说，每天的作业就是他们的“青蛙”。

为什么“吃青蛙”？

美国知名作家马克.吐温曾说过：如果你每天一早醒来就吃掉一只活青蛙，那这一天接下来的时间里将没有比这个更糟糕的事情了。

是的，因为有挑战的事情往往需要耗费较多的时间和脑力，如果放在最后的时间来完成，很容易造成拖延，而且焦虑情绪会伴随一整天。

高精力的时候完成高挑战的事情，完成后的轻松感和成就感会让你一整天保持好状态，效率倍增。回忆看看，如果早上9点开工，你就开始“吃青蛙”，用上午的时间完成了一个课程设计和PPT制作，中午的心情如何，你对自己的感觉怎样，面对下午的工作状态呢？反之，如果一开始就处理琐碎、简单的工作，譬如邮件、信息、沟通、审批等事务性工作，往往，一不小心，时间就会跑到下午。惦记着没动工的课程设计，心里难免焦躁不安，如果这时候再来个临时会议，你的心情准保好不了，临下班再启动课程设计的可能性已经很低了。带着一天“低效”的感觉和评价，人很容易陷入自我否定，力量和勇气就被消耗了。无奈明天要交稿，职场人的深夜PPT都是这么来的。长此以往，人难免疲惫，效率每况愈下。

成人尚且如此，孩子更是情绪使然。帮助孩子建立“我可以，我能行”的自我评价，何其重要。如果今天孩子的任务是写作文、做计算题、英文阅读，显然，写作文是比较多孩子的“青蛙”，在放学后或晚饭后精力旺盛的时候，首先完成作文，然后才是数学计算和英文阅读。这样，孩子的自我感觉会更好，感觉好才能做得好，作业效率自然提速了。都羡慕别人家娃对学习感兴趣，殊不知，兴趣从何而来？真正的兴趣不只是“好奇”，是“我能做到，能做好。”所以，帮助孩子做到、做好，是培养孩子学习兴趣和自律的关键，而合理排程是做到做好的重要环节。

当孩子高效完成作业后，留出时间做自己喜欢的事情，可能是搭乐高、手工、看书或运动。又因为孩子有机会参与更多、涉及更多，孩子的学习能力会日渐成长。因为效率更高速度更快，得到更多的欣赏和肯定，孩子的学习热情会日渐高涨，再影响他更积极地面对学习，正循环就这样形成了。固化愉悦的感觉，这是人天然的能力，相信孩子，他们需要，他们能。

怎么“吃青蛙”？

1、用看板记录当日任务，根据重要程度，选出青蛙。

排程看板

按重要程度，让孩子把事情分成A、B、C三类。

A类：当日必须做的重要事情，比如：作业、练琴等；

B类：一段时期内要完成的事情，比如：培训班作业、考前复习、列复习计划等；

C类：不重要或者紧急的事件，比如：整理笔记、游戏等。

可以用不同颜色的磁块贴，帮助孩子把三类事件在看板中呈现出来，一目了然，帮助孩子关注当下重要、紧急的事情，且不容易遗漏。

2、先大后小，先丑后美。

最难最复杂的事情即为最大最丑的“青蛙”。先难后易，先大后小。

伯恩.崔西的《吃掉那只青蛙》中提到一个观点：创造性拖延是指有选择地去延迟完成一些简单的任务，是提高个人生产力最有效的技巧之一。

人性总是趋利避害，要刻意训练自己“高能要事”，把最难啃的工作安排在最开始完成，让自己成为时间和情绪的主人。而孩子和我们成人相比，习惯建立容易多了。

3、每天吃掉三只“青蛙”，再吃“小蝌蚪”。

“三只青蛙”就是指一天中最重要的三件事情，可以是日、周、月、年的维度，而那些琐碎日常，则定义为“小蝌蚪”。每天三只青蛙，对于孩子和成年人来说，都是相对适宜的量。

4、要有记录、有记录、有记录！！！

只有将排程视觉化，完成有勾选、有记录，才能进行检视，检视成果或可努力的空间。今天的青蛙选择是不是合适，预留的时间是否足够，是什么原因导致青蛙没有完成，下一次可以怎么改进？每天花上三五分钟，和孩子做个简单的互动，嘉许为先，建议在后，慢慢培养孩子要事为先的习惯，学习就会变得游刃有余。

好啦，看完这些文字，跟孩子聊聊“吃青蛙”的秘密吧。其实，你也值得试一试。

我是Sandy，你身边的效能分享者。

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