达浪9月18号日精进

端正态度，心无杂念。控制好自己的情绪，控制好自己的行为，控制好自己的心态，控制好自己的行动

遵守自己内心的约定，不要让一些东西扰乱了自己，扰乱了自己安排的计划，不要让自己被情绪所带动，不要做一些，对自己，对事情无关的事情，不要自己对自己失望 ，做好自己的事情，就可以了，不要想太多。