开始

      今天我终于建立红包福利群时，想通过早起的目标，用心分享81天，仅仅是想让更多的人看见，做更好更真实的自己。勇敢迈出了第一步，这是一个新的开始。

宇宙总是冥冥中有注定，奇妙的事情发生了，早上看书《重建生命》发现正是第八章建立新的一切，这更加加速使我的信念更新，也学会了方法，相信自己的2019年将是新的开始。

书上说“你把注意力放在哪里，哪里就会成长”，冲破旧有固化的信念并没有这么容易。曾记得我小时候别人问我你的理想是什么，我说我不要做老师。我小时候就开始关注消极和否定做斗争。斗争之后，我除了不做老师，并没有得到我真正想要的。

你对不想要的东西想的越多，你创造的不想要的东西就越多，你所不喜欢的东西会一直跟着你。所以我们要训练自己的大脑和身体。把注意力更多的放在真正想要的肯定的事物上。让我们把自己的消极声明变成积极的宣言。

练习方法：

1.拿出笔把消极声明变成积极的宣言。（种下一颗种子，让积极思想的阳光照耀它，拔掉长出的消极思想的杂草，看到自己的突破，成长）

2．在一个月内，尽可能多反复不断对自己说“我赞同我自己”。（这能使潜意识里的能量激发出来）

3.对着镜子，对自己说“我应该是      ，我接受这个想法”（相信相信的力量）

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