30周岁倒计时985天

今日打卡：

每日睡眠不少于7h：✓

今日运动：

慢跑 3公里  （恢复性慢跑）

以后跑步的时候，跑完一定要做做拉伸动作，不然容易抽筋或者肌肉拉伤…

骑行9公里

今日阅读：

被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸，一个把自己的价值完全寄托于他人的理解上面的人往往并无价值。

每日学投资：

今日说说MLF

中期借贷便利（Medium-term Lending Facility，MLF），是指中央银行提供中期基础货币的货币政策工具。于2014年9月由中国人民银行创设。对象为符合宏观审慎管理要求的商业银行、政策性银行，可通过招标方式开展。发放方式为质押方式，并需提供国债、央行票据、政策性金融债、高等级信用债等优质债券作为合格质押品。

举个例子：

小张经营了一家服装店，店面的规模不大，服装却样样独特，很受欢迎。小张打算向银行借笔钱，开一次服装展为自家店做宣传。本来像他这样的小企业，赚钱的能力不如大企业，银行不太愿意给她贷款。但恰巧最近央妈计划向市场放出更多的货币，又担心这些钱会进入房地产进一步推高房价，而小企业贷款难又是实事，于是央妈想到一个办法，让资质不错的银行先从他手中拿走这笔钱，当然不能白拿，商业银行必须拿优质的债券做抵押，然后规定这些钱商业银行只能给三农、小微企业主放贷。于是幸运的小张顺利从银行拿到贷款并举办了服装展。简而言之，MLF就是央妈放水的货币工具，并对三农和小微贷款有所倾斜以刺激经济增长。