【2023第18周复盘】

这周是休假后调整工作状态的一周，在忙碌且充实的工作状态下快速的度过了一周，身体、心理整体都是在慢慢调整中的一周

1、人

工作中的关系是休假后重启的一周，随着成长，现在的觉察能力提升了不少，能够很平静的看待外界人、事，以第三者的角度来内观自己，观他人，带着同理心、慈悲心看外界，以这样的心态来于自己相处、与外界相处，关系和谐了很多；

2、事

工作：

1）重点是梳理工作的一周，休假前遗留工作的处理，聚焦于事务性的细节事情中，精力被限制于琐事中，在大方向上的投入上精力不足，这点是下一阶段工作的重点，捋清思路，聚焦集中精力，投入于高价值的事项中，拿结果，重贡献；

2）组织了团队下一阶段工作重点的启动会，定目标、澄清目标、达成一致、拆分计划、落地实施，当启动会，大家的愿景一致，对目标理解明确后，调整完状态，接下来就做好过程的跟踪，及时的调整应对过程中的问题风险；

个人：

1）运动未放松，完成了4次瑜伽课程、28公里跑步运动；更换新的园区环境后，有配套健身房，大家把个人的健康生活融入于工作中，也大大提升了工作的幸福感；

3、物

阅读《高绩效教练》、《我们终将遇见爱与孤独》

4、理

爱自己的维度：与自己的思想相处、与自己的情绪相处、与自己的身体相处，好好爱自己，从这三个维度开始吧；

下周计划：

工作：

1、完成评估模型的解读

2、进行标杆项目的评估

3、组织分层实践的演示

4、事务性工作的收尾

个人：

1、跑步25-30公里

2、瑜伽4次

3、阅读完《我们终将遇见爱与孤独》

4、实践grow模型