情绪与情绪化

我对情绪的理解是表达自己的内心的想法，但对于情绪化的人，我是真的害怕，跟情绪不稳定的人一起，人总容易提心吊打的，时刻害怕自己会遇到“炸弹”爆炸。

小时候，家里有情绪化的人，会害怕自己可能随时会被骂，感觉满是委屈。

这影响伴随到至今，依旧害怕跟情绪化的人相处，担心他们的“定时炸弹”随时会爆发，也不知道该如何与他们相处。

有情绪是正常的，但我更希望将情绪通过语言的方式表达出来，而不是直接甩脸色，这是我在大学学到的。虽然自己有时还控制不好自己的情绪，但我正在努力让自己慢慢变好。