凤凰涅槃-2018年4月成长月历

序言：

传说中，凤凰是人世间幸福的使者，每五百年，它就要背负着积累于人世间的所有不快和仇恨恩怨，投身于熊熊烈火中自焚，以生命和美丽的终结换取人世的祥和和幸福。凤凰经历烈火的煎熬和痛苦的考验，获得重生，并在重生中达到升华，称为“凤凰涅盘”，以此典故寓意不畏痛苦、义无返顾、不断追求、提升自我的执着精神。

4月对于我来说还是面临巨大的挑战，主要是工作面临着巨大的挑战。想起我们老板跟我讲的一句话，你想用比别人更短的时间走完比别人更长的路，是痛苦的。是的，挺痛苦的。

2018 1/3

一、本月重点及成就事件

今年的重点会是专业知识的积累，4月份的重点是人力资源管理师二级的准备，同时是公司政策制度的梳理。还有一点就是梦想清单实现了，就是带着家人国外游。

1、带着两位老人家去了日本旅游，一切顺利，旅途愉快。

2、运营#每天进步0.01#打卡社群，18人参加（比上一期多了5人），6人获得全勤（其中没有我）。本期我本人没有坚持下来，未获得全勤奖（第三期在招募，有兴趣可以报名，小精美的打卡社群）。本期感觉比上一期进步的点，我请了一名聪明能干的小助手。

3、成为小灯塔的导师，感谢Jason给了我很多福利，完成了关于如何写出一份高质量简历的分享。

4、猎聘简历官，开始与客户沟通联系，完成一单，还有些在路上，但现在我决定放弃了，因为精力不够。

5、线上分享3次。

二、关键指标：

1、阅读577页《企业人力资源管理师》二级      50%     

2、梳理工作流程      35%

3、阅读14本      80%

4、早起 7:00前，早睡 12点前睡觉    30%  （除了在日本的几天，因为时差问题，基本都没有早睡）

5、理财，存5000  100%    ✅

6、每天做基础护肤，面膜10次+              120%  ✅

7、完成年度体检，一切算正常  ✅

三、完成情况及总结

（一）、职业发展

1、工作：

总评价：本月工作还是一直处于被动的阶段。团队的士气下滑，上级的不信任感加强，真心觉得自己有种有心无力改变现状的感觉。但是也不断鼓励提醒自己，我虽然比别人进步慢，但是自己还是不断调整，向前迈进。当然，很重要的一点是要注重方式和方法。

【招聘】：招聘工作进展一般般，有一定的起色都是通过内部推荐完成的，另一点反馈问题是我们团队有这么丰富的线上和线下资源，但是都没有太成功。自醒！自醒！

【薪酬核算】：顺利完成了3月薪酬核算、年终奖的计算、2017年加班费的核算。每一次计算都集中自己200%的精力，是挑战也是一种成长吧。薪酬核算这件事情是轻工重责，需要细心、耐心。

【团队管理】：其实这个月团队的士气仍然不是特别好，感谢J&S的协助吧，有一点起色了。团队的小伙伴们也是特别给力，虽然困难重重，但还是竭尽全力把事情做好。

【规则梳理】：在5月底前，终于把规则整理了一版出来，当然，后面反馈修改、核对才是重点。我清楚明白，这仅仅是一个起点，终点还远着呢~

2、猎聘简历官，完成系统课程，用3份简历练手，得到猎聘最资深的简历官指导修改，我觉得我真的有收获。对于真正怎样写出一份优秀的简历，我有了一些新的感悟。但遗憾的是，因为我最近项目太多了，而且希望工作重心会放在HR专业知识上面，所以遗憾放弃了。

3、课程设计。其实我觉得该好好梳理自己的知识体系。我信奉教就是最好的学。受灯塔的邀请，逼着自己设计一个课程，输出倒逼输入吧。这个拖了一个月，终于有了一个框架。

改善建议：

1、上个月把工作梳理好是我4月份的重中之重。任务还没有算是完成吧，但是大概梳理了日常最常规的工作。接下来打算根据规则的制定，把员工手册的内容转化成内部操作手册。当把这套东西建立好，我觉得又能让我的HR职业生涯往更加全面地发展。

2、多思多想，做一件事情的出发点是什么，为什么要做，做的意义是什么，做的时候可能会遇到什么问题，遇到这些问题该如何解决，可以理解为5w2h吧，这才是一个站在一定高度看问题的正确思路。

3、对工作时间和工作能力的正确预估。现在事情比较多，但是因为我往往没有办法对事情有一个比较好的感知，时间认知，导致出现比较大的出入。工作能力与预期产出不成正比。沉下来！用心观察自己、感知自己的时间和能力！

（二）、财务状况

4月份的财务情况从感知程度上有比较大的改变，除了这个月规定存的数额，其实是花多了。我还是原谅了自己一下，因为我这个月最大的开销是去日本，给自己买了一些比较好的护肤品。

【记账】这个月买了一个专门记账的小本本，表示喜欢，之后每一笔的支出、收入都会写在上面。

改善建议：

1、该花就花吧，在可控范围内就可以了。这个月主要开销在这次去日本上。所以个人经济状况还是比较拮据，好吧，预计5月份没有什么大的开销，那就让我静静地缓一缓吧。

2、持续记账，可以不每天记录，因为每天的开销并不多，而且主要花钱会用支付宝和微信，所以还好。

3、存款5000，完成，为自己点赞，哈哈！不过，这个是建立在我已经刷了好多卡数的基础上。下不为例了。卡数真的要控制一下，整天欠别人钱的感觉太糟糕了。

（三）、健康

亲子羽毛球 凤凰涅槃-2018年4月成长月历

1、【运动】：瑜伽1次，羽毛球2次，跑步2次。

这个月的瑜伽无意中得到安然老师一对一的私教服务，这是我见过最好的一位瑜伽老师，她很善于观察，了解到我身体特殊性的存在，为我定制我的培训计划。

与老公打了2次羽毛球吧，好像是，以后羽毛球都要拍照或者做好记录。

家里买了一台新的跑步机，立了flag，以后早起跑步，每次闻到自己身上臭臭的汗味就觉得好开心，因为又可以排毒了。

2、【早睡早起】：早睡早起一直是我的最痛。很多时候各种借口、理由没有早睡，然后就给自己顺理成章的借口我要睡够7个小时，就不早起了。尽可能以后就不放过自己了。无论多晚睡觉，早上几点起来就应该几点起床。

每次晚睡，心理负担特别重。但是有时候是真的无聊地在刷手机，也不想睡觉，其实自我观察，那是一种焦虑情绪吧。

3、【喝水、吃水果】：这个月对于喝水、吃水果有了比较大的改善。每天应该能喝上2000ML以上的水。水果现在每周至少有3次以上吃水果，循序渐进，这个月争取再吃多一点。

改善建议：

1、瑜伽现在有点难坚持，现在考虑要不要上私教课。但是我去的频次真的有点少，每周去一次都不能达到。

这个月改成跑步机跑步，先让自己动起来吧，当我早起习惯能恢复，可以换着做瑜伽或者跑步吧。夏天到了，该动起来，目标的体重还是有点距离。

2、早睡早起，最理想的状态就是11点半左右睡觉，第二天6点或者6点半能起床。然后有1个半小时是自己独处的时间。哄娃在10点前睡觉，然后晚上我也有1.5个小时独处时间。加起来有3小时整块学习的时间，这真的太爽了。但是事实要慢慢来往这个方向上努力。

晚上陪娃睡觉不能玩手机，优质陪伴，即使有千丝万缕的情绪。但是可以冥想或者听课程缓解一下吧。

3、每天喝水2000ml，早起第一杯水的量可以增加到1.5杯子（500ML）、早上回到办公室喝一杯（500ML）、中午睡醒后再和一杯（500ML）、再到下午茶时间4点-5点的时候再喝一杯（500ML），如果忙的话就放在临下班或者大家去吃饭的时候喝。所以其实是能做到一天喝水2000ML的。

尽可能买自己喜欢的水果，放办公室和放家里。当看到的时候去马上洗好去吃。

（四）、朋友及重要他人

1、这个月，我们Team的一位同事离职，带我们豪吃了一顿海鲜自助餐，推荐，真的可以再去一次。能吃到这么美味的海鲜，顿然觉得自己是大乡里来的，哈哈。

海鲜自助餐

2、社团运营，第二期#每天进步0.01#社群，全力打造小精美的社群，每天打卡，完成重要不紧急的事情。这一期因为个人原因，没有带着大家完成打卡，太遗憾了。经过一番思考，我真的觉得运营这样一个社群挺开心的，有一群志同道合的小伙伴陪伴我一起玩，一起完成内心觉得挺牛逼的事情。

每天进步0.01收获

改善建议：

1、尽可能真诚、平和地看待身边的人。曾经别人和我说过，做久了猎头，经常接触高端人才，会导致带着有色眼镜待人。现在我发现自己有时候会这样，没有平等地去看待别人，会带个人评价，这点需要改进的。

2、职业访谈100个互联网人，突然间发现自己挺多资源的，但是没有很好地运用起来。5月份刚好阅读营有这样子的活动，约起来。

3、5月份要尽可能抽出时间去面面基，想和我每天进步0.01社群的小伙伴们见面，想和广州成长营的小伙伴见面，想和冰和细见面，想和欣见面。我把这个月定义为面基月。

（五）、家庭

1、带家人出国游是我今天很重要的愿望清单，完成了。第二次游日本，还是很喜欢日本这个小国家，而且，了解到原来日本人是这么活着的很多方方面面。深度游京都、大阪、奈良，挺好的。第一次尝试全裸泡汤，哈哈，要记录一下。

日本游

2、汤圆——每个晚上还会讲完小猪佩奇就睡觉，发现汤圆对小猪佩奇的喜欢真的超乎想象。但妈咪需要自我批评一下，就是这个月的玩手机太多了，没有做到优质陪伴。

4月份是汤圆的生日，一共举办了2场生日会。还参加了楷哥的生日会。仪式感满满的。

汤圆现在喜欢外出逛街什么的，我发现开朗了，而且这个月有一个很重要的成长就是会主动跟人打招呼。以前总是不叫人的，现在开始开口喊叔叔阿姨、哥哥姐姐，感动到哭。

汤圆宝宝生日快乐

2、老公——老公的补习班还是如火如荼地进行着。挺好的一次创业吧，这个月比较经常跟老公一起开车上下班，车上有时候不太敢做自己的事情，比如听音频等，但是现在调整过来还好，会在车上做冥想，听听喜欢的节目。每天沟通15min还是要进行啦。

3、家庭日——清明全家人祭祖吃饭

4、这个月小侄子出生，带着汤圆去看望，发现汤圆真的很喜欢小朋友，参加了满月酒，顺便看望了伯娘

改善建议：

1、汤圆——故事、三字经、视频、儿歌，还是要有节奏地进行学习，我不学习，汤圆就不会了，所以做个勤奋的家长吧。

2、老公——保持每天15分钟沟通。倾听的艺术。

3、家庭日——想带汤圆出去玩耍，但还不确定去哪里。

（六）、兴趣爱好

1、瑜伽

瑜伽看看能否把剩下的课程变成私教课，有针对性进行练习

2、羽毛球

保持羽毛球的练习，即使出出汗也好。

3、跑步。家里买了跑步机，不给自己借口啦，运动走起。

4、冥想。我觉得自己特别适合冥想，因为头脑经常一团糟。开车的时候，我可以做做冥想，挺好的。

改善建议：

1、瑜伽，每周至少1次打卡，系统练习。

2、羽毛球：尽可能把动作做到位，用脑子打球。

3、跑步：每周至少3次跑步

4、冥想：每天上班前进行冥想

（七）、个人成长（重点项目）

1、读14本书

本月阅读主要以听书为主，因为这个月的主要任务是把《人力资源管理师2级》搞掂。

4月书单1 4月书单2

本书的阅读包括：

《人力资源管理师2级》——系统地学习人力资源规划、选用育留

《非暴力沟通》——观察、感受、需求、请求

《共享经济》——了解了共享经济所创造的奇迹，还了解到一些共享经济公司是这么操作的

《创客》——什么是创客（创新、创造的人）、创客是怎样玩的，说了3D打印机等等。

《寻人不遇》——超级推荐这本书，太有趣了，说一个老外跟着一些古代诗人的诗歌去中国各地旅游，寻找诗人和诗境，写得太美了。

《让大象飞》——寻找方向、组建团队、打造产品、锁定市场、高速运转

《斯坦福大学最受欢迎的创意课》——把不相干的东西联系成新奇的创意，头脑风暴、细致观察、用约束催生创意、激发团队创意、大胆尝试

《向前一步》——说的是Facebook COO桑克伯格的故事，女性典范代表。

《谁说商业直觉是天生的》——商业直觉是后天培养的，共情的能力，穿别人的鞋在走路

《哈佛商学院最受欢迎的领导课》——一个人就是一家公司，如何成为一个好的CEO。设定你的愿景与关键要务，管理你的时间，给予反馈，接受反馈，接班规划和工作授权，为你的团队把脉，做出相应调整，领导人要成为团队的典范，发挥你的潜能。

《终身成长》——成长性思维和固定性思维的区别

《少有人走的路》——二刷少有人走的路，自律即自由

《沃顿商学院最受欢迎的谈判课》——目标至上、重视对手、感情投资、认识多变的谈判形势、谨守循序渐进原则，用不等价之物交易，利用对方准则，坦诚相对，谨守道德，接受双方的差异，做好准备，不断练习。

《母爱的羁绊》——如何养育女孩

2、简书输出

简书输出这个月并不多，其实内心有很多东西想写出来，但是行动力不足啊

3、上课

《叶檀理财课》——有点听不懂

也没有系统地上课吧。

4、分享

凤凰涅槃-2018年4月成长月历 灯塔海报

改善建议：

1、5月继续每天阅读一本书，尽可能做记录，关键在于下一步行动。本月主题是时间管理。

2、早起，完成当天最想完成的事情，避免晚上没有完成当天任务而焦虑。

3、每天有固定的时间进行阅读和输出。工作也会是很忙，但是还是要保证学习的时间。

4、做好时间管理，有规律有节奏地忙才是真正有收获，避免碌碌无为。多点思考如何做到事半功倍的效果。

（八）、美丽计划

1、4月份还是经常12点后睡觉，但是这个月会比较勤奋地敷面膜，能保证每周敷一次面膜和角质的处理。这个月去日本基本上每天都会敷面膜，哈哈。

2、皮肤状态正常，还是上班化个简妆，但是经常懒得上口红，所以导致整体效果一般般。是不是买一支心爱的口红，会勤快一点呢？好吧，口红列入下月愿望清单。

改善建议：

1、坚持每天完成基础的护肤+简单的脸部按摩操。好喜欢我买的资生堂系列产品。

2、每周2-3次面膜。

3、每天坚持喝水和吃水果，养成好习惯。

4、早睡！早睡！早睡！

四、下月展望：

1、工作上：招聘每天固定在脉脉或者领英上聊同行的陌生人。培训把MTH培训拉起来。薪酬绩效保持正确性。规则梳理，总结内部行为规范。

2、 每天保证阅读1小时以上。带着目的阅读，并做好阅读笔记。

输出：有质量的阅读笔记20篇

3、规律的养成，比如早睡早起，喝水吃水果、瑜伽，因为捡起来需要一定的时间，但是，我不强求每天，但是一周至少三次。面膜每周至少2次

4、运营好#每天进步0.01#社群，保持粘性和打卡的热情。

5、落实时间管理，多思考。

6、恢复写小确幸，提高幸福感。

4月的重点在HR规则梳理上，5月份的重点在工作、个人成长和时间管理上，目标是实现工作上游刃有余，有条不紊地处理事情。