我的每天每周routine
2023-12-24 本文已影响0人
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育儿中，我们会经常听到要帮助孩子建立秩序感，并且和孩子一起维护秩序感的重要性。
大人有秩序感，也会活的充实。
我的每天每周routine是什么样子呢？
daily routine
①读书30分钟以上
②写作1篇
③英语听力10分钟以上
④英文原版书2页
以上是早上起床到上班前就可以完成的项目。
⑤运动20分钟以上
⑥亲子阅读➕陪娃线上英文课
以上是晚上可以完成的项目。
Weekly routine
①The red读书笔记一篇；生活工作感受一篇
②亲子户外一天
其他项目
①坚持陪孩子上兴趣班，目前是舞蹈、美术和轮滑
②坚持运动，周一三五放学后跑步30分钟以上
量产产生质变。
