看见是通往改变的路

人在汪洋大海中，手里总会想尽办法抓着可以救命的东西，无论怎么样都死死不松手，因为生存第一。每个人抓住的东西都是自己觉得安心的东西，你我都不一样。只有看见，才能放下。

这五天的学习让我体会到震撼，台湾国宝级阿德勒心理学专家曾端真教授，教学严谨，循循善诱，对我们有无限的爱护和教导。在这样的场域，体会自己，是种幸福。

我们都是助人的人，在我们帮助别人的路上，先要学会帮助自己。我们不断的拿自己开刀，不断的小组练习，哭了累了，都没关系，我们知道只要可以成长，什么都可以。助己才能助人。

图片来自摄影师宇翔

今天我想和你分享二个故事，故事的主角都是我同班同学，分享已经征得他们的同意。

这次来厦门，同学小婷把一家老小都带来旅游，一共五个老人和一个五岁的女儿。每天她来上课，照顾一家老小的责任就落到她老公一个人身上，陌生的城市，陌生的人。她希望老公出门前做好万全的准备，带上所有的东西，可惜老公是个大大咧咧的人，无所谓。小婷人来到课堂，但是内心焦灼，苦不堪言。我们都劝她，放轻松，这么大一个男人，一定自己会照顾好老人和孩子的。可是无论怎么说，小婷心里的焦灼一点都没有减轻。

直到第四天晚上，她想起了一个童年记忆：小时候的她做过一次很大的手术，需要输血，这个紧急关头，全镇竟然没有备用血，全家人都急疯了，她的生命也处在生死一线间。最后想尽一切办法，她才活下来。说到这里，她给我们展示她包里的东西，小小的她，大大的包，包里有一大袋笔，三本笔记本，反正所有的东西，都有备有二份以上。

知道了她的童年故事，就知道为什么她对备用如此上心。老公没有准备好出门的东西，对于她来说，就是生死攸关的大事。当看见了自己的生命故事，问题和冲突也就自然化解了。

同学小惠是位很优雅的女性，她总是不自觉的非常羡慕别的女性有很直的腿，她自己在练习瑜伽的时候，上半身所有的动作都可以做的很漂亮，可惜腿总是伸不直，百思不得其解。终于她想起了这样一个童年故事：小时候她亲眼见到家里亲人被四个高壮的男人欺负，小小的她在旁边非常非常愤怒，可是她太小了，无能为力。在做游戏治疗的时候，回到了这个场景，她说很希望当时一腿踢过去，保护家里人。教授点拨说，你的腿储存了你的愤怒。小惠恍然大悟，原来她没有宣泄出去的情绪都在腿，在游戏治疗中，腿储存的情绪宣泄了。小惠顿时释然了。她的腿值千金。

阿德勒认为，那些对人们的精神生活结构有决定作用的关键因素，在童年早期就已经形成了。也就是说，童年时代的遭遇、记忆以及经验和态度，是其成年后的精神活动的基础。一个人，可能会随着经历的不同，时间的增加，环境的不同，其心理活动的外在形式会发生变化，但是其基本要素、目标、动力等引导心理生活指向最终目标的东西，永远不会改变。

图片来自摄影师宇翔

你有故事说给我听吗？