夸自己(5)

自我表扬(5)

1、我学会管理自己的情绪，昨天我去辅导班上课，老公说你是没事找事做 把我气坏了，我就自己打的，带着孩子出门了，把他拉黑了，然后把他的电话也拉黑了

到了中午，我处理好了自己的情绪，我又把他拉白了， 我能看到自己的情绪，我也能保护自己的卫气。我是一个学会自我保护的人，我要表扬我自己

2、我在辅导班上课，我的同事夸奖我雷厉风行，我确实做事很有一套，

比如说我教一篇读后感，

首先我要同学们每个人讲一个安徒生童话，

然后再写一篇读后感，

接着，让同学们自己上台念作文， 全班点评说他说他的优点和不足。

④要同学们把自己的作文发电子稿给我， 我再进行第三次修改，上墙，贴展示栏。

⑤我在网上面找了三篇范文(读《安徒生童话》后感 )，给他们看，如此反复修改，就成了一篇优秀的文章。

我是一个很会教学的优秀的作文老师。

3、我爱写作，记录情绪

如下:今天你说我没事找事做，

我很生气，

这个上课的事是一早就安排好的，

我不希望被你否定，

我希望得到你的认可，

然后我就说,

你没给钱给我，

那我只能在外面去挣钱，

这是我自己真实的想法，

我希望能够自食其力

我开玩笑的说，

我说，

要不你每个月给我5000块钱，

你说你死了也没有这么多钱，

我讨厌你说死字，

我希望你好好的活着，

所以今天我很生气，

非常非常生气 。

我需要理解、尊重、支持

当然，

非常感谢你今天早上买的早餐

请你以后再也不要说说说这个死字

我讨厌听到这个死字

我目前也不想死，

我想好好活着！

4、我主动彩排

5、我早睡早起