31天自我鼓励

31天自我鼓励

day1

1.今天只花了58元买菜，发现市场比超市便宜，我真是太聪明了。既锻炼身体，还省了钱！

2.中午吃饭遇到突发情况，我很恼怒，后来很快平静了，愉快地吃完了。我觉得自己调节情绪能力增强了！

3.晚上和孩子一起运动了一小时，我也是有毅力的人啊！

day2

1.做了一顿美味的羊肉

2.游乐场半日游和孩子们提前约定，和善而坚定地圆满结束！

3.晚上洗脸了！

day3

day4

day5

1.我昨天给老公道歉了。前一天骂他了。而且hanna说道歉要说出来，不能默默地和好。我虽然说不出来，但我发信息说了。为自己的勇气点赞。

2.昨天心情跌倒谷底，我还是先处理了一个案子的事情。及时工作，虽然很难做。我是个有责任心的人

3.昨晚给hanna讲胡桃夹子，很久她都不需要我讲故事了，我讲得绘声绘色，我开始珍惜眼前的生活。