所得1～爱自己

一个人不被爱的本质是他不会爱自己

也没有办法教会别人来爱自己

越是自爱

我们就觉感觉活的越安全

越不容易被人触发生存情绪

当我们把爱寄托在他人身上时

我们就会时刻担心被抛弃

不被爱

所以作为成年人

我们不需要把爱的需求寄托在别人身上

而是要有爱的自给自足的能力