普罗旺斯羊排

2020-06-21  本文已影响0人  湘子_5b16

主料:羊排350g

辅料:洋葱25g,青红黄彩椒各25g,番茄丁,茄子各25g

调料:盐3g,橄榄油适量,鸡蛋1个,自制番茄酱适量

香草皮:番芜碎50g,面包粉50g,迷迭香少许,百里香少许,黑胡椒3g,大蒜15g,红干葱10g,芥末酱适量

制作流程:1将所有蔬菜切丁,用茄子去烩煮调味

2.将以上香草粉碎,加入面包粉或面包糠,芥末,大蒜,洋葱做成香草皮!

3.将羊扒腌制20分钟,铺上香草皮烤

4.将烩好茄汁蔬菜垫底,摆盘羊扒装饰即可。

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