在迷茫的时候行动才是良药

行动是对抗迷茫最有效的办法，又是一则“道理我都懂但就是做不到”的方法论。随着年纪增长，我才慢慢意识到这些方法论不再是嘴上说说，与我而言成了能够指导日常生活的有效法则。

过去我尝试过很多对抗迷茫的方法，但都没有十分显著的作用。向别人诉说自己的苦处。这样做短时间内能过获得朋友的安慰和同情，但是时间一长只会像祥林嫂一样惹人厌烦，毕竟谁也不想与一个持续输出负能量的人交往。放纵自己，沉溺在短期快乐中。游戏、电视剧、网上冲浪、漫无目的的旅行，这些活动能给我们提供短期内的心理满足，但是一旦停止我们会陷入更深的迷茫和焦虑中，因此为了能够一直“快乐”只能够选择沉浸其中。事实上，心理上的缓解并没有对现实生活产生实质性帮助，相反容易让我们丧失毅力待在“安乐窝”之中。

在原始社会，我们谈论勇气，是指面对猛兽是毫不退缩同其斗争。时间发展到现代猛兽早已灭绝，但是我们将祖先的勇气遗传下来，过去祖先用勇气面对弱肉强食的生存法则，现在我们用勇气对抗生活中的迷茫，直面它们解决它们。仔细分析自身处境以及能够调动的资源和能力，勇敢向生活出击，畏畏缩缩不敢行动，总是脑子中预测出千万种方法不加已实施，回过头来还是停留在原地。

行动的好搭档是计划，制定好目标计划之后立马开始行动。现在每年年初会根据给自己期望定下一年中的目标，配合目标在每个月的月初进行月计划制定，这样的话就不会出现不知道干什么的情况。以上是我个人的计划表，可量化计划是指能够用数量衡量的目标，例如阅读量、跑步里程数。个人提升计划是这一年要尝试的新事情，幸福指数计划则是日常生活中会提升个人幸福感的事情，而人际关系是关于待人处事方面的。当然，由于行动过程中会出现突发情况计划是需要不断修正的，所以每个月的月计划并不是机械地照搬上个月计划。在制定计划之后，我不再会整天整天担心未来的同时无事可做，此外，完成阶段性目标之后能够增加自信心，对未来也更加充满希望。

日日都是好日子~