读书笔记｜走出迷雾，找回自己

昨晚我做了一个梦，梦见自己一会在一片白茫茫的大雾中，怎么走也走不出来，一会又好像陷入一大片泥潭中，出不来又陷不下去，那种不生不死的感觉随着梦醒也没有淡化几分。

今天是阅读《太傻天书》的第五天了，不知道是阅读此书的缘故，还是其他什么原因，这几天好像都没有太休息好，头痛病又时不时地袭来。说起来也挺有意思的，阳了一个星期，总共就吃了一片扑热息痛片用来退烧，转阴后却屡屡因为头痛吃了好几片了。

我看书的状态很随意，并没有过多的思考，也没有想着通过阅读来改变什么或者去评判什么，就是一种很随意的态度，按理说不会给我带来什么影响，然而到底是什么原因让我心情低落，头痛难忍，而情绪的变化又加重了耳鸣的症状，让自己烦躁不已，就连看到一些群里那些无关的信息都觉得厌倦。

我到底是怎么了呢，我自己都看不懂我自己，“有问题，找太傻！”我问太傻，我到底是怎么了，可太傻也没有告诉我答案。我陷在自己给自己制造的泥潭中不可自拔。

“时间是所有分离的基础，因为你相信时间，所以你也相信了分离。”是不是时间惹的祸呢！年近半百，看开了一些事，放下了一些事，可却又有了新的期待。我到底在期待些什么呢？那些所谓的房子、车子、权利、地位已经引不起我的兴趣，那么我是在期待什么吗？

今天看了时间的幻觉，有点懵懵懂懂，如果只有当下一刻，那么过去和未来呢，就只是一个幻觉而已吗，那么对于未来的一个期待是不是也是很虚无缥缈的呢。

我不知不觉的陷入了一场虚幻的追逐之中，从而迷失了自己。我感到很困惑，我内心喜欢这虚幻的追逐，可大脑却告诉我，我是错的。我生活在这个世界中，大脑是必不可少的一个工具，它帮助我解决了很多事情。正如现在，它阻止我随着内心去追逐。然而，我又困惑了，这不是所谓的一些大脑病毒吗，可它确确实实的帮助了我。

“只在当下一刻，成为自己，无需思考，无需追逐，无需选择。”当看到这句话时，我好像发现自己的问题了，我迷失了自己，内心被一团迷雾环绕着，期待着一场虚妄。如果这句话是太傻告诉我的，那么我认可并接受，并且愿意用太傻说的锻炼方法来进行训练。

听听音乐，练练书法，感受当下一刻的力量。只有当下一刻是真实的，过去和未来都是虚幻的，追逐任何过去的经验，未来的变化，都只是制造麻烦和矛盾而已。

“无需选择，我不知道，没有区别，放下期待，不必恐惧”，生活的每一刻都处于当下，不考虑过去，亦不考虑未来，只活在当下一刻。当不再追逐、不再期待、不再渴望时，是不是就能找回本真的自我了呢。

看来是该要好好的练习一下冥想了，舒舒服服的或坐或躺，专注于呼吸或者喜欢的景象，什么也不想……