阿兰—2019-2-18—行动日志

今天是什么日子

起床：9:00        就寝：0:30

天气：晴          心情：开心

今日金句

怀着感恩的心去理解和度过当下的时光，平静的接纳，无论快乐、痛苦或者悲伤

我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。

清晨自问

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的事是什么?

我今天要如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

叫我起床的不是闹钟是梦想

108目标及关键点：

1、认真复习通过四月公务员联考

2、每月阅读三本书

3、减重五公斤

4、通过公司内部考试

本月重要成果（2月）：

1、完成申论和行测精讲课程（2/18）

2、公司考试复习（2/5）

3、每周锻炼3次（4/12）

4、完成三本书阅读（魔鬼经济学1）

今日三只青蛙/番茄钟

1、练字一篇

2、英语口语三十分钟

3、完成周记

成功日志

今天延长了口语练习时间，成绩不错

今日时间管理检视

听语音课

练字

口语练习

复习考试

午睡

和朋友出去吃饭聊天

写周记，打卡日志

今日感悟

朋友决定辞职，约今晚吃饭聊天。貌似这几年喊着要辞职的朋友们都在陆续行动中，而我现如今还在复习单位考试……朋友也讲了很多担忧和顾虑，要外出找工作，一切从零开始，不知道之前七年比较清闲的工作，现在能不能适应高强度的工作内容，和老公分居两地，感情处理也是很担心的。我只能劝慰，既然已经想好了，就按照自己当初的计划执行起来，顾虑太多，那还是不要辞了。讲完其实自己也是犹豫的，目前的我也不是纠结的不行嘛。希望我们都能及时调整好，像以前一样潇洒的选择，潇洒的生活。

开卷有益 学习/读书/听书

薄荷阅读饥饿游戏

健康与饮食

今日步数：13000

今日锻炼：无

今日饮食：早:鱼粥    中: 米饭菜      晚:牛排

最美好的三件事

1、家人朋友健康快乐

2、自己每天进步一点点

3、生活环境越来越好（蓝天，白云，碧水，干净的空气，安全的食品）

明日必须完成内容

考试复习