适可而止

也有可能我一下子就老了，就打不动了，不能运动了，哪天撑不住了，就拜拜了，大家压力都很大，事情都很多，有忙不完的事，都要花时间花精力，都要靠身体，就怕身子不行了，就干不动了，也就结束了，所以不能太拼命太累了，要休息要睡觉，多听听音乐，让自己愉悦，少看少想少学习，脑子不能太吃力了，老年人了，吃不消了，量力而行，适可而止，该停止就停止，该停下来就停下来，不能太勉强了，如果不费力，就可以做，难度太大的事就不是我的活了，就要避而远之了，要结合自身能力大小，要有自知之明[