百人百天百炼【4】—— 我爱你

晨读

今日份《传习录》的理解，心是对的理自然就对，如果不求心只求理，那戏子就可以做到，只是傀儡式的套路，没有意义。

另外翻开了昨天买到的书《无论你在想什么，反过来想想》，买这本书完完全全是书名的吸引，可能由于期待太高，打开书本内容有点让我失望，浏览了部分内容后，将书合上放回书架。盯着书名看了看，突然闪过一个念头，为什么我不反过来想想，这本书的内容没有符合我的预期，但是带给了我一个观念，记得反过来想想，比如买了这本书，我第一的想法是不值得，那反过来就是值得，值在哪？就值在反过来想，正向的路走不通，说不定反向的路就可以通了。

这也是一个思考角度的问题，不仅可以从对立面思考，也可以扩展成从侧面思考，也是从对方的角度和他人的角度去思考问题。

如此想来，这本书放在书架上，让书名能映入我的眼睛，经常提醒我思维的角度，这就是它的价值所在了。

运动

跑步：2公里
腹肌撕裂者初级：1次

冥想

这几天都是昨晚冥想的准备动作就尝试关注自己的呼吸，不知道什么时候就睡着了，在做动作的时候，我给自己注入的心理暗示是，这是我在从自然吸收回自己的能量，感觉很棒，醒来会觉得精力充沛。

今日收获

早上在公园跑步的时候，遇到了一支20多人的跑步队伍，我尝试跟上他们的节奏，在跟上的1公里跑步中，会忘记身体的疲累，整个感觉很轻松。这也许就是圈子和团队的能量场，当自己融入其中，很多费劲的事情也变得轻松。

今天是十一国庆，早上看了气势磅礴的阅兵仪式，内心非常激动澎湃，有一种油然而生的敬畏，自豪，力量，感动。到了晚上看了绚烂多姿的联欢晚会，内心是一股喜悦的暖流。这一次感觉自己的心和祖国融合在了一起，生日快乐，我爱你中国！