四步助你改变思维模式

今天要和大家分享的还是这本终身成长，按照预定的目标是在九月份读完这本书，截止今天早上终于把全书看完了。直到全书的最后十几页，终于看到了，本书的精髓，通往成长型思维模式的旅程，在前面做了那么多，那么多的铺垫和陈述之后，最后终于要告诉我们应该如何去做了。

让我们用一张图来回忆一下这本书等内容

两种思维模式对比

通过前面大篇幅的分析，以及这张图可以清晰的看到，成长型思维模式无论是从过程还是结果，相较于固定型思维模式都有明显的优势，相信大家在看到之后也都会希望自己拥有成长型的思维模式，而很多人也会得出结论自己就是那种固定型思维模式的人。

如果这样想，你就真的是陷入了固定型思维模式的圈子，现在我们来换一种模式，其实你是可以改变的那这部分的内容就是告诉我们，如何去改变自己的思维模式。

让我们先来看一看，原文片段

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我们每个人都有一段必经的旅程。

首先，我们要接受一个事实：每个人都拥有两种思维模式。

接下来，让我们去弄明白是什么引发了固定型思维模式。是失败？批评？任务的截止日期？还是他人的反对？

然后，我们要去了解当固定型思维模式人格被激发后会发生些什么。这个人格是谁？他的名字是什么？他是如何让我们思考、感受和采取行动的？这又会给身边的人带来怎样的影响？

重要的是，我们可以逐渐去学习维持成长型思维模式的方法，即使那些诱发固定思维模式的诱因依然存在，我们需要教育我们的固定型思维模式人格，并邀请他一起加入我们走向成长型思维模式的旅程。

在理想情况下，我们会越来越了解，如何去帮助那些同样在旅途中的人。

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只是看到第一句话，我们就有点释怀了，原来我们并不是那个孤独的固定型思维的人，原来每个人都拥有两种思维模式，这样一比较一说心里就平衡一点了，大家就站在同一个起跑线上。那么从你看到这篇文章或者看到这本书开始，做出改变，你就会比别人更早起步，就不会输在起跑线上！

从文中不难看出改变思维模式分为四个步骤，分别是接受观察命名和教育。

你不接受就是去拥抱你的固定型思维模式，我们已经知道了，每个人都有固定型思维模式，那我们就没有什么可羞愧的，接受这个现实并努力去改变，现在开始！

第二部观察就是要明确是什么激发了你的固定型思维模式？通俗的讲就是这种固定型的思维模式会在什么时候出现？是在面临挑战的时候？还是遇到挫折的时候遇到失败的时候，或者被评价的时候？

现在我们先来做个练习，想一想，最近一次是什么事情让你有了固定型的思维模式？当时发生了什么？这种固定型思维模式的人格对你说了什么，你有什么感觉？

好，接下来第三部是命名，就是给你的固定型思维模式人格起个名字。是不是感觉，有点不可思议呢？我的理解这个步骤的实际是让你能够提高一个维度从局外人的角度来看待两种思维模式之间的这种斗争，就像我们通常所说的每个人都是有双重人格，他们时刻会在我们的脑海里进行斗争，这里要做的是让我们以局外人的角度来看待这个问题。给他起个名字就让他从我们自身剥离开来。

接下来第四部就是，对你命名的，这个他进行教育。现在用你学到的成长型思维模式的先方法去教育他，让他接受挑战，不要放弃，再受挫折后卷土重来，并帮助和支持他人成长。

听起来好像非常简单，但真正做起来可能就不是那么很容易了，作者给出的建议是你把这张图打印出来贴在你的镜子上，每天早上看镜子的时候就看一下这张图，起到一种触发器的效果。

本书还有更多的精彩内容，我需要把它做成一次拆书课，有兴趣的朋友可以持续的关注。

最后需要给想要改变的朋友布置一个作业，想想明天有哪些学习和成长的机会？你将如何利用这些机会？为自己制定一个计划，要想清楚，你将在何时何地用何种方式来实现你的计划，最终将你的计划付诸实践，并获得成功。

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国庆长假也给自己放了几天假，出门游玩了两天，每天除了开车就是走路，看人，回到酒店就都已经是第二天，人也累得不行了，随车带的书也没有时间翻看，也就没有收获没有体会没有更新，从今天开始，继续吧，每周不少于五天，每天不少于一千字！请大家监督！

大美襄垣