今日总结和反思

《沉默的大多数》

有趣是整个世界都稀罕的东西

作为一个人来说

成为思想的精英

比成为道德的精英更为重要

拒绝新奇

其实就是拒绝改变

拒绝让生活变得丰富而有趣

今日总结和反思

今日一练话题拖延症

《人生拐角处》一书中提到

很多人知道自己拖延焦虑优柔寡断

甚至还有些表面上的深恶痛绝

而内心喜不自胜的标榜自己有完美主义倾向

所谓的完美

只是给自己找一个高尚的借口而已

完美不仅贪婪还是恐惧

是缺乏接纳和改变的勇气

消除完美的根源恐惧的方法

直接解决问题解决不了就接纳它们

避免拖延的方式采用阶段性思维

每个阶段找一个重点

一个一个来（自勉）

今日总结和反思

【关于假期】

大多数人的三分之二时间输出到陪伴

提前安排也才幸留三分之一

这个假期有点肆无忌惮

各种美食

把整个夏天的高热量食品名额全用完

自律自律自律