《不抱怨的世界》读后感

Will Bowen

我们改变自己抱怨的毛病需要通过以下四个阶段，慢慢和自己的内心沟通，一步一步的改变自己的思想。

1. 无意识的无能

不要用抱怨刷存在感，抱怨不仅消耗向上的能量也会给自己和别人一种“事已至此就别往好的方向发展了”的暗示。我们总是不知不觉中抱怨过去、现状和未来，我们总是在这种无意识中改变事情的发展轨道，往更糟糕的方向行进。

2. 有意识的无能

有时候我们往往能知道自己的不足和无能为力，然后去抱怨环境和他人。夸张遇到的困难与不幸，来满足自己“我很优秀，也很努力，只是麻烦太大”这种自我安慰。但内心深处我们只是不想承认自己的无能而已。这就是我们意识到自己无能，但又不想找到解决现状的方案，只能用抱怨来缓解自己压力。

这个时候我们不应该给自己太多压力，更不能给自己找理由埋怨，而是承认当前确实有麻烦超出我们的能力，但是很多人也会遇到这样的情况，我们冷静思考，不断努力还是可以改善现状。

3. 有意识的有能

当我们不再是一个无能者的心态，我们可以有意识的去做一个有能者。生活和工作中我们会遇到一个又一个不可理喻，无法容忍的事情，这个时候我们会本能的烦躁，想倾诉、想发火，让那些麻烦精停止动作，好让我过得舒心点。我们要有意识的避免冲动行事，习惯性抱怨，换一个角度去想解决方法，试着站在对方的角度想事情，更甚至帮助对方改善现在的情况，不仅帮了别人还解决了自己的麻烦，何乐而不为呢？

4. 无意识的有能

经过以上三个阶段，我们会调整自己的思考方式，从抱怨的地狱中挣脱出来，做一个发散正能量，传播快乐的积极分子。无意识的有能将会变成我们的本能，这是一种能量，不经可以改变自己的人生，也可以影响周围。在这样的良性环境中我们更容易获得幸福与快乐。

我们所处的世界是我们在内心建立的世界，改变内心想法才能改变世界。