年纪轻轻，很多人却没有精气神。

这是第六天跑步了，小心脏也变得坚强了。

刚开始跑一圈，很累，要歇两三次，现在一圈下来歇一次就够了。跑慢点有自己的节奏，就不是那么累了。而且感觉身体很轻盈。

坚持跑步这几天，也没有在朋友圈打卡去晒，这不是跑给别人看的，是自己实在的需要改变。可能过了想随意晒的年龄，就像在简书每天更新一样，我自己也不知道能坚持多久。但是我一定会全力以赴的坚持！

日更日跑就是考验人的耐性。

拥抱自己每天的变化和进步。