田源2079天《咨询度》

2023-03-03  本文已影响0人  田愿

一、听到了你在矛盾之中的成长,你说想平衡挣钱与健康之间的关系?

二、什么时候开始有了这样的察觉?你内心最在意的最看重的是什么?所以今天希望有什么变化或者改变?

三、你如果不不关注健康了,可能会是什么情况呢?(学习的初衷是什么?)

四、探讨

理性情绪疗法:拼命学习去挣钱,才能得到尊重和体现价值?是一个不合理的信念!内心强大了,一样能够得到尊重和价值,挣钱了未必能得到尊重和价值!

非暴力:他的需要是能接住他的情绪价值,我的需要是能够得到尊重和价值!我强大了,就能够借助他的情绪价值,也能够得到尊重和价值,我的生活也会品味更高更健康!双方谈论需要的时候就容易合作和统一。

焦点:从挣钱到内心强大是一个重新建构的过程!

叙事:从挣钱到内心强大,是一个解构、重写故事的过程?

孩子成长过程中,内心的那个坑是需要去填平的?

不敢表达自己内心的声音?简单的需求也是需求,也可以表达出来。

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