3条个人实践心得，自由职业者如何快速实现自律

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哈喽，晚上好呀！

大半夜打开本文的你，相信一定是夜游神本神无疑了。

我是何潘夏，一枚自称「知心、知性中年少女」的自由职业者。作为资深三脚猫的我，曾经跨越太平洋般的距离，做过差距极大的行业和职位工作。最终，我还是抵不过心灵的召唤，变身自由职业者。

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向着自己的人生终极追求「爱和自由」出发，GO! GO! GO! 

有没有很棒棒？

有人说「能做自由职业者，还能养活自己，真的很厉害。」我一度把这当作赞美，暗自喜笑颜开。

哪料没多久，我就被自由打了脸。自由职业者的道路上遇到了第一个坎，不是别人，而是自己。

-- 「我觉得soho好难自我管理啊。」

-- 「很多事情拖着，但就是干不动。」

-- 「自己这边感觉每天都好忙，但就是推进不了东西。」

以上，是一些自由职业者常常会有的疑惑。没错，我也曾经遇到了这些问题，甚至更惨烈：黑白颠倒、作息混乱、皮肤变差、拖稿、客户催、工作无法推进……哎，往事不堪回事！

自由≠放飞自我，自律者得自由。幸好，放养的孩子及时迷途知返，挽救了自己。

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分享三个帮我实现了自律的有效实践心得：

一、工作和生活空间分区

办公和生活空间分区，制造「空间」的仪式感。

有人建议把家里进行生活和工作分区，其实soho在家是很难真正做到生活和工作分开的。我最初也是在家，往往刚刚坐下来「想起衣服没洗去丢进洗衣机」「口渴了榨个果汁」「累了看会儿视频」「睡个午觉，一觉到晚上」……不知不觉一天倏地就过去了。

家是一个整体，即便将其分区，生活和工作始终有连接，没有强烈的分区感和氛围。我的建议是，去租赁工位。

我是借的朋友公司的工位，给自己规定工作日都去公司（也可以设置成有工作都得去公司做）。即使某天只有一两个小时空闲，我仍会去公司工作。

每当坐在公司的时候，身边都是在埋头干活的小伙伴，满满的工作氛围，自己也自然进入了工作状态，这一切来得很自然，自然流畅。自律便神奇出现，我的工作也开始推进起来啦。

生活工作呈现粗略规律后，我再重新制定了「家的分区的规则」：饭厅就吃饭，客厅就休闲娱乐，书房就办公和学习，卧室就睡觉（手机也不带进卧室了）……这一次，分区真的做到了。慢慢的，我的自由职业者生活豁然开朗起来。

然而即便现在，我能够在自己的书房安心工作，仍然会每天去公司呢！有个上班的地方，感觉真棒！

迈出第一步：去租个工位吧！

二、工作和生活时间分区

办公和生活时间分区，制造「时间」仪式感。

时间看不见摸不着，刷微信、玩游戏、看剧集，没人管的日子时间流逝特别快。

关于时间管理，各种各样的系统方法已经许多。往往遇到的最大问题是实践太难，达不到效果的管理不如不管理。太精打细算，不是长远之计。

想到时间分区，是效仿空间分区。所以，也没有刻意从最难的开始做，而是选择了粗分，即工作和生活两大时间板块。工作时间就做工作的事，生活时间就做生活的事，无他。

兼之有了前面工作和生活空间的区分，当进入工作区域，就老老实实干活。工作的区域+工作的时间，双重保障，已经能看到较高的效率提高了。

总而言之，就是该什么时间就干什么事。当工作和生活时间能够明显区分后，仍然可以继续细分，把工作和生活时间分别再根据其不同的功能，划分为几个板块。

比如，工作时间可划分为：与客户沟通时间、自己干活时间，生活时间可划分为：吃饭时间、运动时间、睡觉时间。当有需要时，再逐步细化。

三、列出每天最重要三件事

除了管好自己的时间和空间，接下来就是自己的心了。

总有做不完的事，总有不断冒出的idea，而时间有限。如果什么都想做，一堆事摆在哪里，会使人产生焦虑感。焦虑纠结的结果，是最终结果什么都想要却什么都做不好。

在时间的运用上，最重要的就是「断舍离」了。

列出每天工作上最重要且必须完成的三件事，无论有多忙，起码把这三件完成再做其他。

这样工作有主次，生活有节奏。自由之路，也会走得更健康长久一些。

好了，就是以上三点。

享受你的自由职业者生活吧！