A03:书如美食，一餐一饭皆人生

前一段时间，看到简书的美食栏目，有位作者晒出给家人做的早餐，每天都不重样。剩余的蔬菜果皮随意切成简单的形状，寥寥几笔勾勒出线条做成餐盘画，和美味的早餐一起端上餐桌。

一餐一饭、一首诗词、一幅蔬果插画中，看着精美的画面，饭菜的香味裹挟着生活的烟火气，扑面而来。

系上围裙下厨房，做一顿好吃的不麻烦，天天做不一样的餐食，还能把读过的书化作脑海中奇妙的创意表达出来。这不仅是个美丽浪漫的事情，也是个考验审美和读书功底的事儿了。

她的孩子在吃早饭的十几分钟，看着餐盘的画，熟读了唐诗三百首。我们在快节奏的生活中，如何像吃饭一样读书呢？

知乎阅读达人陈章鱼给出的建议是：用吃饭的态度读书，该怎么吃饭，就怎么读书。

吃饭讲究荤素搭配、营养均衡、色香味美。选书也是一样。书也分为正餐、零食。

正餐是能滋养生命的，比如流传下来的经典、名家名作、工具类书等等。有些正餐有营养但口感不好，细细品味消化吸收，才能发现妙处。有些正餐是自己喜欢吃的，因为好这一口而偏食也不可取。

零食是生活的调剂品，比如漫画、小说等，或者是和兴趣爱好相关的书籍，都归为零食，零食可以配合正餐吃，也要注意营养。

快餐是碎片时间阅读的内容像畅销书、公众号文章等就可以在等人乘车途中轻松阅读。

书如美食，营养均衡、涉猎广泛，才能长个好身体。

一粥一饭，当思来之不易，细嚼慢咽，是对食物的尊重，细细品读，是对书籍的敬重。

读书要带着问题读，写下自己的思考。理论类的书读完，精华内容用自己的话讲出来，干货类技能类的书，就反复实践，在实际生活中用起来。

读书记不住怎么办？

钱钟书说：“一本书，第二遍再读，总会发现读第一遍时会有许多疏忽，最精彩的句子，要多读几遍才能发现”。好书，值得反复阅读，多读几遍，收获更大。

吃饭是为了活着，读书是为了好好活着。一个都不能少。