亲密关系--妥善处理争吵--做一个足够好的妈妈--温柔中立的客体

除非是和反省能力很强的人吵架，不然全部是负能量和自我攻击，可能从一开始吵架就注定没啥意思了。

那怎么很好地处理呢，我觉得开始吵架，代表着她的情感有需要释放的地方，无论是愤怒，还是指责，抱怨，你都应该把自己想象成一个中立的，足够好的妈妈；最忌讳的可能就是每句话都当真，就像狗狗咬自己尾巴一样在据理力争，因为对方可能不是针对你，她只是抱怨你不够关心她，或者最近她不开心，或者抱怨你一开始吼她；无论怎么样，让她骂出来，哭出来，发泄出来，再抱抱她，就很好了。

就像是一把柴火准备烧起来了，你是添一把火，越烧越旺，还是温柔地抚摸她的额头，告诉她没事的，你很爱她，把她心里的火引导出来，发泄掉情绪的兴奋和刺激，用温暖来替代。这都是学问。

每个人或多或少心理都有缺点，有的人可能一出生就是情绪管理差的，容易情绪化的人，这样在争吵中切忌讲道理，和对方沟通；因为人家只需要你像爸爸一样包容她就可以了，哭出来就可以了，道理大家都懂，你却上赶着讲道理，只会激发对方的心理防御和人性中的黑暗面，攻击性。因为人面对三观不一致的人，面对对方不是你这边的人时，第一反应肯定是纠正过来，攻击对方身上的相反面。在吵架中，我们要作一个温柔的无情绪的客体，引导出对方身上善的一面，温柔的一面，引导对方情绪方面的免疫系统自己来管理自己，而不是考虑到一辈子的知己，从而想要声音一致，压迫对方。

内心的觉知，在吵架时尽可能早地意识到这点，并有足够的能量作为对方情感宣泄的出口，这是比较考验人的，但也是在婚姻的磨合中慢慢学习的能力。在内心默念我很爱她，要包容她，让胜负欲，正确错误，这些理论都见鬼去。

让情感自然地流动起来，让对方的情绪找到适当的出口，等待对方人格慢慢成熟，慢慢能掌控自己；这才是爱一个人应该做的。

吵架的时候切忌用脑，而应该用心，也正是这个道理。