易效能®️时间管理

易效能践行第6周收获

2020-11-22  本文已影响0人  马海燕

三个目标:

1.90天挑战半马

2.6:00起床

3.22:30睡觉

本周践行收获:

1.每天坚持写晨间日记。喜欢反思这个部分。每天可能只花几分钟的时间,却可以静下心来,稍微沉淀一下,不忘初心。

2.这周基本没有跑步,一是事情比较多,二是膝盖有点不太舒服。所以休整了一下。只上了两节瑜伽课。

3.日历和清单一直在用。让我很有安全感。不怕丢三落四。

我女儿也在用的清单,一年级,可以很好的独立运用它哦。

下一步:

做事喜欢掐着点,因为不喜欢等待的感觉,所以有时会迟到,或者匆匆忙忙…还是要养成提早出发提早到的习惯。其实等待的时间,我也可以处理一些事情。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读