做刘畊宏女孩的第十九天（瘦了）

今晚是跳操以来的第十九天，除了昨天休息，今天身体感觉没什么大问题，我又跟着跳，感觉好舒服哦！

今晚跳操感觉很累，连续跳了十八天，中间一天都没注意过，突然停一天，今天锻炼结束，我还一直流汗，很累，很舒服。

况且，第十九天，我明显感觉到了腰间赘肉小了许多，对比我第一天和第十三天的赘肉图，现在好像整整小了一圈。

果真这几天的健身没白跳，汗水也不是白流的，我真的发现自己的变化了。

我第一时间立马将这个好消息告诉我的朋友，她人比较微胖，我希望她能跟着我一起锻炼，做更好的自己。

本来我跟做刘畊宏女孩都是她带动的我，现在倒好，我坚持下来了，她三天晒网两天打鱼的，让人真的是哭笑不得。

我今晚将我锻炼前和锻炼后的照片发给她瞧，她顿时来了精神，让我以后跳健身操打电话给她。

我真的很无语啊！不过，有个人一起锻炼始终是好的，明晚开始我就叫她吧！