屏幕的大小决定你的姿势

现在的社会科技发达，基本达到人手一部手机，大家都变成低头一族。例如抖某，他的视屏是一个连接一个，通过大数据给你推送你喜欢的。

手机也影响着我们姿势，慢慢的让我们断了交流，活在手机的世界，造成不敢与人交流。因为低头是一个收缩的姿势，会让身体的皮质醇上升，睾酮就会下降。也就会让我们的状态非常不好，就会让我们感觉浑身没劲。

我们这是如果想要更好的状态，我们需要看一些大的屏幕，使身体处于舒展的姿势，这样子你的状态就会特别好，也并不是说你看大屏幕就一定会比较好的状态，因为大的屏幕会让自己的目光范围更大，而不是集中在一个点的上面。这个时候你会比较在意时间的消耗。

我们想要身体的睾酮含量，就要改变自己的姿势，之前有提过胜利的姿势。还有个捷径就是跑步，每周有四到六次的机会，每次一个小时左右，不用像马拉松那样子。跑步会让自己的身体姿势打的更开。意味着你的身体睾酮的含量就会上升一大截，你的状态也会呈现荣光换发。