赤山私房笔记八｜在宇宙与我之间，用30年画一个⭕️

赤山私房笔记八｜在宇宙与我之间，用30年画一个⭕️

觉醒｜

我想我的心里住了一个老灵魂。

外在的身体相应承受了这份灵魂的重量，

从稚嫩的年纪开始，一步步走向千疮百孔。

事实上身心不一的人生，内外都是冲突。

向外走不动的那天，灵魂推动我向内求。

如果生活中的你总是求而不得，

得而不乐，

乐而生厌，

也许停下来你慢下来的那天，

会是觉醒的契机。

赤山私房笔记八｜在宇宙与我之间，用30年画一个⭕️

觉察｜

外在是生活，内在是修行。

我们说内外兼修，

外在和内在就像左脚和右脚，

相互交替一步步走在我们生命ing，

一直追求美好生活的人，

如果从来没有好好关照过自己的心，

总有一天你的心会跟不上；

一直注重內心感觉的人，

始终保持心的舒适度，

你的物质世界会有一个维度一直跟不上。

我们说生活就是修行，

修行是什么，

修行是身心合一，

平衡自在地活在当下。

当下就是当下的感觉，

你的所想所做所说一致，

身心能量的振频一致，

自己输出的能量与外界的回流和谐的时刻，

你自在的感觉。

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觉知｜

佛陀说，此有故彼有。

有时以为自己内外兼修调整得很好，

岂知一到面对别人，

各种情绪还是一秒涌上来，

情绪不分好坏，更不能抑制，

外界的那些不和谐回流过来怎么办，

建立自己接收外界能量回路的方式，

保持观察不做评判，

保持觉察内在的自己，

外界自然它就没问题了。

你的内在拥有一切自动化和谐的资源，

只要你开启，深深地觉察，

你的意志和行动一定会配合，

外界就负责呈现。

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觉悟｜

老庄说无为，佛陀说放下。

这恰好是我们体验生命的各种版本的参考。

当你看到无为，放下这四个字，

你看见什么。

你感受到什么。

闭上眼睛，深深地呼吸...

你感受到的词语、情绪、画面，

就是你当下的生命状态。

我们的一生其实都在觉知，探索，创造，

当我走完了人生的三分之一，

体验到的词语是局限的视野和收获，

呈现的情绪是委屈和抱怨，

看见的画面是️️一个️圈圈，自己被困在里面。

生命中会出现相当长时间的困惑，

是常态。

它更深地让我们厘清，

自己是谁，要什么，去哪里，为什么。

当我决定了开始探寻内在的自己，

出生和死亡的词语出现了。

前世，今生，转世的词语出现了。

自我价值的体验出现了，

所有不好的习性反应涌出来了，

面前始终是一团迷雾，

伴随着深深的迷茫，

开始了内在的旅途。

在今天之前的每一年每一月每一日里，

生命的视野和格局在不断迭代更新，

生命的意识版本在儒释道参考下不断拓宽，

自己生命的动能一点一点一步一步地

自动化和谐doing。

那所以觉悟是什么。

其实没有什么关于觉悟的答案。

我只有所想所做所说通过文字表达出来的

这个时刻。

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      专注心灵自由和自我成长的生活方式

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