30岁觉醒：在感情里，我终于学会了尊重自己

前30年，自己好像活在了一个真空的环境，生活里习惯迁就；在学校，安于做“乖学生”；工作时，也是不敢索要自己的权益。不争不抢似乎成了我的标签，直到今年，周遭的一切都越发清晰起来，像是一层雾吹散——原来，我早该大大方方维护自己的利益，为“我想要”去争取。

追根溯源，或许和成长有关。我来自离异家庭，长期被忽视的处境，让“妥协”成了刻在骨子里的习惯。那些想要被看见、被重视的期待，一次次在退让中落空，慢慢连争取的勇气都快磨没了，仿佛多要一分，就是不懂事。可这种习惯性退让，也让我在人生里错失太多机会，工作上该争取的成绩、生活中想体验的风景，都因为“算了吧”，留在了遗憾里。

25岁前，恋爱于我，是陌生又遥远的词。稀里糊涂开启的第一段恋爱，满心期待能走向美好，却满是糟心。对方来自家暴家庭，起初我没当回事，甚至他还未找到工作，我都单纯觉得“只要感情好，面包能一起挣”。可等他工作后，压力成了他暴露本性的催化剂：对未来，他只盘算自己的利弊；对我，陪伴成了奢侈品。怒火越攒越多，我们陷入一轮又一轮争吵，他生气发脾气，拿“分手”当武器，还裹着辱骂的刺，扎得我生疼。

第一次被他骂时，我整个人是懵的，长这么大，从没被人用那样的话攻击。慌乱中，我本能回骂，不是解气，是大脑空白的应激反应。后来冷静下来，发现我们本就没多少交集，我性子倔，他否定我一次，我就彻底关上求助的门。那些纠缠的日子，我试过说服自己“再忍忍”，可辱骂带来的伤害，像钉子钉进木板，拔不掉、平不了，最终只能选择放下。

30岁这年，我像突然醒了。在感情里，看清一件事：尊重自己的感受，不是自私，是好好生活的前提。那些为了“体面”咽下的委屈，那些害怕“破坏关系”的妥协，早该被丢进垃圾桶。往后，人生还有三四十年，我要稳稳接住自己的情绪，理直气壮维护利益，在爱里，先把“自己”捧在掌心，不再让“真空”里的软弱、离异家庭带来的习惯性忽视，困住真实的生活。

这场30岁的觉醒，痛过、哭过，但也让我明白：爱别人的底气，源于好好爱自己；往后的人生，要为“我值得”去活，把尊重自己的感受，写成生活的底色，对得起自己，也为未来可能到来的孩子，做好“勇敢爱人先爱己”的榜样 。