我的选择困难症

成长日课24／365

今天是小年，回到办公室解决了一些琐碎的事之后，打开笔记本，面对日程安排上还剩下的32项待办事宜时，我瞬间觉得脑子里好乱。

这时，手机又想起了催促的电话，挂完电话，给那个很不靠谱的工作对接人打电话后，面对他拖沓的应对，我的情绪瞬间陷入了低落，目光看向手机屏幕时，微信又冒出了一堆的课程通知信息。突然整个人都不好了。

是要开始处理工作的事，还是要处理课程的事呢？我起身离开了办公桌，走到了茶台，烧上水开始给自己泡茶，这一刻什么事都不想想。脑子里甚至有个声音在说：玩玩游戏吧！别想那些糟心的事！

我真的拎过来手机，打开了游戏界面，开始了游戏！

对，啥也不想，其实也没有什么不好的！

15分钟后，游戏精力耗尽，又回到了现实，工作不做可以吗？不行，年底了，有些工作必须要马上处理掉，不能拖！课程不听可以吗？不行，但是课程可以晚上再听啊！急啥，时间错开就可以了啊！把握住自己的节奏就行。

脑子瞬间又清醒回来，走回办公桌，重新打开笔记本，扣反手机，找出最紧急的那件事开始处理！

进入工作状态后，情绪也平稳了，静音了手机，注意力也集中了，渐渐的进入了心流的状态。等处理完几件事，一个又一个在待办事宜上被划掉的项目，让我又找到了成就感。

我常常发现自己在面对一大堆的事时容易出现选择困难症，有时还会想逃走，但是，我也常常发现自己只要进入工作状态就能够秒变清醒，只要是面对解决问题，我能够高度集中注意力，且不知疲倦。

自我觉察，我的选择纠结其实是来自无序，只要我觉得当下的状态陷入无序，我就很容易产生情绪，但是只要我厘清了思路，哪怕同时多线程我也不受影响。如此反思，还是要坚持先做计划，合理分配时间和精力，才能让自己不陷入选择困难。