【加油】亲子时间管理日记Day320

昨日日期：2019年7月19日

累计天数：0/30

✊亲子宣言：成为你的妈妈，是上帝对我的恩典！

✨孩子第十一个30天目标：

        待定

✨家长第十一个30天目标：

        待定

❤ 加油宝贝4岁践行打卡

      1.规律作息：不知情

      2.今日闪光点：

      ✌宝贝：回家了

      ✌妈妈：无。

❤ 父母教练检视

      关灯以后，父母在客厅看电视或去做自己的事情，这样的环境适合容易入睡的孩子。

      对于那些敏感、入睡困难的孩子，关上房门之后，他也会一直竖着耳朵听外面的响动。

      建议家长在给孩子调整睡眠的阶段，创造一个全家关灯的环境，当孩子发现全家一片漆黑，他也就没了盼头，很快就会入睡。

      你可以在孩子睡着之后再起来做自己的事情。如果你也可以睡着，那和孩子一起入睡，把你的事情改到早上来做，你会发现自己的精力更加充沛，在早上没人打扰的时间，也会更加专注，更加高效。

      育儿七不责中讲到暮夜不责，讲的就是不要在睡觉之前责备孩子。这样让孩子处于压抑和紧张的状态，难以入睡，影响他体力和脑力的恢复。如果孩子晚上犯了错，家长不妨点到为止，和他说明错误的原因，并且告诉他今天太晚了，先睡觉，睡前自己反思一下。千万不要唠唠叨叨，没完没了，非得把孩子训哭才觉得有效，甚至有的家长深怕孩子忘记了，逼着孩子深夜写检讨，这些都是不正确的行为。

❤ 童言趣语

      无。