《精进3》全书知识地图
2022-04-22 本文已影响0人
读书写作羊十五
1、什么是“精进”？
读书写作羊十五
精：精益求精，精善一事
进：开拓进取，破界而行
精是进的基石，进是精的跃升
2、《精进3》主要讲什么？
读书写作羊十五
这本书系统地帮你找到你的潜在生态位～也就是特定小环境下的生存优势～
全书八大章，分为五个部分：
第️部分：专注力。也就是第一章的内容。
主要帮你优化专注力，解决“信息过载”的问题。
第️部分：认知负荷。是第二章的内容。
调整认知负荷，减轻学习或工作的压力。
第️部分：人生罗盘，帮你找到方向与路标。
内容包括
第三章：解决动力不足的问题
第四章：认识“智慧”的4个维度
第️部分：关于学习的探讨。
内容包括
第5章 学会辨认知识以及搭建知识体系
第6章 学习的科学法则，提高学习效率
第️部分 行动力与思考力
内容包括
第7章 高效行动的技巧
第8章 增强思考力的工具
