《照进生命的一束光》杨一丰老师“全息生命身心整合”个案集

太极拳的收获分享之二:有曲有展

2020-10-27  本文已影响0人  楚瑛

今日学习杨一丰老师太极拳,老师讲到太极拳的虚实转化:太极拳有曲有展,有开有合,有筋有骨,有先有后。

有曲有展的意思是手臂弯曲,但筋骨要展开。变化在筋骨之间(这句话其实没有太理解,搞不太清楚自己的筋骨)。

对有曲有展的感悟:想到自己社交一直都难以打开,可能就是因为不太懂得有曲有展,虚实转化的道理,我喜欢说真话,直话,但很多时候发现别人并不爱听,但我也很郁闷,我明明就是说的真话啊,有什么不对吗?于是慢慢的,我只能闭口不言,变成一个很内向的人了。不过我好像现在明白了,论说话的智慧,或许也需要虚虚实实、有曲有展的智慧。突然想到杨老师的教学,严厉中有慈爱,幽默中又不缺训斥,听课的我们却乐此不疲,老师也是深谙太极拳的智慧了。

另外,今日还意识到尽管老师教的很慢了,很多细节还需要仔细琢磨才能真正领悟。好像也知道自己为什么最近学不下去的原因了,还是有点急躁,想到太极拳课程都已经更新到80节课了,我还在学习第26节课,就一心想快点赶上去,结果反而感觉学不下去。

今日静下心来学习过后,我决定还是从第一节课开始把太极拳重新开始再学一遍。

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