Hello,陌生人！｜《天下没有陌生人》读听笔记

《天下没有陌生人》

一、前言

你没看错，这篇文字就是读听笔记，我是先听了某App的语音解读版之后，再找原书阅读的，内容包括听与读。

二、检视

1、书名：《天下没有陌生人》

2、作者：刘希平，万博宣伟中国区董事总经理。中国公关第一人，中国年会第一人。中国教育电视台《职来职往》节目最受欢迎嘉宾。交友横跨娱乐圈、时尚圈、体育圈、职业圈等强大朋友圈。

3、出版社：北京联合出版社。kindle版由磨铁数盟发行，与纸质版书略有不同。

4、内容简介：搭讪陌生人，交结优秀人，加深朋友情，经营朋友圈，建立信任感，搭建人个品牌。

5、为什么选读此书：在某APP上听到这本书的语音解读版，一方面觉得没难度，另一方面觉得用得上，最后是想比对一下语音解读与原著的距离。

三、初印象

听完语音解读后，找来这本书电子版，初看与解读版感觉几乎不是一个东西。结构完全不同，内容也不尽相同，仔细比对之后，发现语音解读对于原书做出了高度提炼，保留了精华部分。我个人觉得在高度提炼的过程中，原书中那些戳中我的案例与话语也同时被精简掉了。

语音解读，适合在我们对于一本书一无所知时，先听个响儿，觉得这响儿好听、够味，再找原书咂摸咂摸。

原书目录

相较原书目录的繁杂，语音解读版的内容就好接受得多了，清爽干净，一目了然。

语音版

四、细节

以语音版为主线，细读原书。

1、基础篇：自我提升，让自己成为值得交往的人

找到贵人很重要，但同时你要做好自己的贵人。

我们一直在寻求可以帮助自己的贵人，其实，只要你用心去做，踏实努力的干，你的光芒自会显现，会吸引到很多帮助你的人。你若精彩，蝴蝶自来。

先有个开始，珍惜每一次的机会，与他人建立融洽的关系，认真做事，认真做人，合理分配时间，做时间的主人。

摆正自己的位置，珍惜每一次约定，先去适应环境，让环境接受你，然后再慢慢展现你自己的长处。

学会察言观色，做个受欢迎的人，遇到问题不要急于撇清责任，先专注于问题的解决，让自己在关键时刻做个靠得住的人。

与负能量say byebye，做正能量传播者，不让自己成为朋友的负担，让别人和你在一起，觉得开心，并且总能学到东西。

内外兼修，从小事做起，注意自己的整体气质，不用太在乎用身外之物来自我标榜，让自己变得更受欢迎。

2、进阶篇：必要的沟通技巧，以及常见的错误

沟通要暖，照顾他人感受的同时，也不要一味的委曲求全，不委屈他人，也不委屈自己。彼此坦诚交流，避免产生误会。多为他人鼓掌，学会赞美他们，这会让你拥有更好的人缘。

沟通要慢，循序渐进，把自己的期待说给对方听的同时，要给对方一定的思考时间，并思考自己的想法是否有待改进。避免当面针锋相对，不发生情绪化争执。这一点，在很多社群聊天中，容易因为一两个观点不同，由最初的理性化探讨演变为针锋相对的批判，最后升级为人身攻击，应特别警惕。

多倾听，在倾听的过程中注意捕捉对方的感性诉求要点，这一点在与客户谈判的过程中尤为重要。

学会拒绝的艺术，先打开对方对事件的认知，再让对方慢慢接受你的观点。注意坦诚，注重方式，陪客户一起分析可行性，让对方满意的失望。

避免冲突，警惕冲动行为，尤其是注意不要因为一时的冲动把自己所有后路都给堵死了，学会调和分歧，才不容易冲突升级。

3、实践篇：初入职场的注意事项

讲真，米亚基本可以算职场老司机了，然而书里面所提到的一些案例，还是让米亚觉得有必要重修一遍职场技能。

找到一份新工作的时候，要迅速认清真正有影响力的那一位，让对方对你产生好的影响。

不要随便做伸手党，对于自己不会但所处岗位应知应会的内容，应该先自己设法从该岗位的历史存档资料中进行学习，充分利用网络资源，提升自己在新工作环境中的适应能力。不要轻易对前辈做出评判与偏见，学会为他人鼓掌，管住自己的嘴。

竭尽所能，展现才能。不要轻视琐碎小事，通过小事来积累自己的价值，专注眼下的事情，等待机会降临，有所准备，机会才成其为机会，否则机会只会转为焦虑。要多学习从领导的角度思考问题，将所有的可能性做好预演。

理性看待职场互助，没有谁有义务帮你，帮你是情分，不帮是本分。学会感恩，而不是觉得理所当然。

4、高级篇：打造多元化朋友圈，升级人脉

学会控制自己的欲望，锻炼自制力，可以让自己得到更多的信任，收放自如，才能从容面对。

避免目的性太强的社交方式。试想，当你知道对方是有目的地接近你的时候，你是什么样的感觉？过份露骨的功利式交往，无法建立起真正的人脉。

把握分寸，留出空间。朋友间交往应留出一定的空间，无论多熟络的朋友，不要随便在职场中八卦他人的隐私。切莫交浅言深，即便交情深，也要注意沟通的方式方法，这一点真的是很重要。以前，我和闺蜜的沟通方式常常是肆无忌惮，刻薄挖苦，互相打击，总觉得大家都这么熟了，不用虛情假意的刻意讨好，其实，我从根子上就错了。互相尊重并非刻意讨好，即使熟如亲朋、家人，也应该给予尊重，而不是对外人慈眉善目，对亲朋好友动辄迁怒。

培养专属气场，找到平衡感。作者在这部分里，主要是谈到不论是与朋友交往，还是在职场与恋爱场，都应该找到平衡感与分寸感，不一味的付出，也不要试图追求平等付出。我们常常会听到说“我对你这么好，付出这么多，你怎么一点都不回应。”比如前段时间的富二代求爱不成，怒推女生摔下楼事件，都是没能找到情感平衡点，一厢情愿的付出，并期待同等回应。己所不欲勿施于人固然重要，己所欲勿施于人也同样重要。你一厢情愿的付出，有可能成为对方的负担。找到情感平衡点，培养自己的专属气场，不卑微求取，不倨傲不睬。

五、我的收获

1、好好交朋友，细微处见真情。

所谓结缘，就是和他人建立融洽的关系，说白了就是好好交朋友。只要人有善心，自然善缘处处在，善门处处开。

多接触不同的圈子，日积月累的用心经营，从细微处入手。这一点，我很欠缺。似乎年纪越大，越懒于联系旧友，慢慢地将自己的圈子越缩越小，最终导致连找个人一起吃饭都变成困难。

需要做出的改变是，喜新不厌旧，结识新朋友的同时，不能忘记与老朋友之间的联络，不定时的打打电话，有时间的话约出来吃个饭，交流过程中也是博闻学习的过程。

2、交浅莫言深，注意分寸，注意平衡感。

分寸上的把握还是有待提升，与闺蜜与家人，有时还是忘记应有的距离与尊重。有句玩笑话说太熟不好下手，然而现实中，往往下手的都是太熟的。似乎总觉得你都和我这么熟了，我有什么缺点你不知道啊，你有什么丑陋我不清楚啊，有什么不能包容的啊？往往，熟人之间，伤得最深。很多夫妻反目成仇，也都因为彼此之间少了尊重与距离，缺乏情感上应有的平衡感。

3、善于沟通的人都善于倾听和提问，不要一上来就全盘否定

在与人交流过程中，倾听往往会被弱化，尤其培训行业出来的人，更多时候都是自己在不停的说。我仔细的回想了一下自己与朋友的交流过程，似乎总是我说的多，听得少，有时听到东，就觉得后面一定是西，别人刚说了个一二，我就直接否定成了三四。真是很不应该！谢谢一直还在我身边的你们！谢谢数年数十年依然不离不弃的你们！

从今天起，我要多练习倾听，听广播听书，边听边思考，保持沉默，避免负面评价。遇到不同意见，先提出替代方案。

4、管住嘴、管住脸，不迁怒，不板脸。

没有谁欠我们的，凡事皆有因果。

不要抱怨 iPhone X卖太贵，问题出在自己太穷。

去食堂吃饭，没打着菜，只是因为自己去得太晚。工作可以提前处理，为什么要拖到饭点才做完？

镜子照向自己，而不归罪于外。

5、警惕贴标签行为，莫以偏见论敌寇

不要给别人贴标签，也不要天天戴上有色眼镜。

同时，别试图靠外物来给自己贴标签，不标榜自己的身份与地位，也不要用负面词语给自己贴标。学会用正向词语引导自我，比如“关于XX事，我还有很大的提升空间。”

6、“你的自尊在别人眼中就是个屁！”

不要让别人的意见左右自己，为自己的言论及行为负责，清楚自己的真实想法，适当放弃梦想与不现实的flag，也是一种智慧。

勇于放弃沉没成本，不扩大浪费。

7、细节成就完美

注意保养自己的身体，注意妆容的修饰，知识的储备。

8、你不是没有时间去做某事，只是那件事情在你看来不够重要。

提升事情重要性，做好时间规划。

可以借助一些app，列好当天的计划。即使这个计划只是在我们的意识田中留下了一颗种子，它也会在特定的时间里生根发芽。

六、总结

提升自我，以诚信、践诺认真打造个人品牌，多为他人鼓掌，跨圈交流，向优秀人士学习并模仿，让自己成为别人的贵人。

愿这天下，再没有陌生人。