大脑需要断舍离

我们的大脑就是一台信息处理器，每天面临处理众多信息，大脑也会感觉疲惫。

是所有的信息都需要我们了解吗？肯定不是，其实，生活中的许多信息是不需要知道或者处理的。

这就需要我们给大脑做一个“断舍离”，清理空间，提升大脑CPU的运转速度。

一、选取可靠的信息源

随着自媒体时代的到来，每天我们面对着大量的信息，但是绝大多是信息都是未经证实的信息。所以，我们尽量找一些信息相对可靠的信息源来接受信息，这样就会屏蔽掉许多虚假无效的信息。

二、重事实信息、轻观点评论

事实信息是我们思考的基础材料，而一些观点和评论虽然有时对我们会有启发，但也会牵制我们的头脑。现在的互联网，人人都可以发表观点，如果经常吸收别人的观点，不利于建立自己独立思考能力。

三、培养简洁的表达能力。

我们在做写作和说话时，尽量做到简洁表达，最简单清晰的表达出自己的思想，这样往往会更加有力量，也提高的沟通的效率。