【读书打卡】第141天/《教育中的积极心理学》3

常怀“感恩”之心的人往往具备诸如温暖、自信、坚定、善良等这些美好的处事品格。

人生来具有“知”和“爱”的基本能力。“知”是教与学的能力，来自每个个体都会试图发展的现实关系；“爱”是爱与被爱的能力，它来自我们每个人生而存在的关系之中。

活的敞亮，事儿才做的漂亮。有些事情，我们会计较，不是因为事儿错了，是我们的思维错了。比如说“知”在最初的理解中，我们强调的就是学生学会了多少。其实，它也决定于教师有效的教了多少。

再比如“感恩”最初的理解或许就是被记得、被惦念、被关注。而走到内在才发现，它是给予和被给予，从而建立的自信、温暖、坚定、善良。若真的“感恩”，那么就好好对待我们生命。

幸福的五个元素：积极情绪、投入的工作和生活、目标和意义、和谐的人际关系、成就感。

你幸福吗？

这似乎是很简单的问题？因为我们把它定义在很简单的物质层面，以为拥有即是幸福。然而物质拥有有一个致命伤：永不满足。再多的拥有，抵不过来自内心的欲望的驱使。所以我们往往沦为物质的奴隶。因此简单的问题没有了简单的答案，我们都在贪欲里挣扎……

其实，幸福真的挺简单，回到内心去寻找答案啊！你对自己满意吗？你的付出还那样多吗？你的获得与之匹配吗？你的努力有质量吗？你的奋斗有价值吗？你有成就感吗？你有与之分享的人吗？

成就感，一则在于能驾驭的领域里的突破，另一则在于不擅长的领域里有了有效尝试。

不断尝试，不断突破，我们就能保持努力的新鲜度，时常有成就感，幸福就这样荡漾在心湖里……

今天重温了2021年的规划，时间过去了一半，发现很多没有完成。有点心慌，也有些庆幸。还好年初定了规划，有一个回望和对标的原点；没做完的事，还有一半时间可以弥补。

比如2021年1月28日加入的读书活动。坚持了100天后慢慢懈怠，特别羞愧。至今只坚持了141天，即日起，重拾每日读书感悟。愿自己能够保持初心，待到2021年结束，从磊哥的赠书里读出质量、读出价值。

好希望咱们读书小组的伙伴们一起加油呀！

2021年后半段，启程……