《原生母爱：如何告别母爱带来的代际创伤》

首先，我们可以把婴幼儿时期形成的依恋影响关系分为安全型依恋人格和焦虑症依恋人格，而焦虑型依恋人格是一种不健康的情感发展状态，又分为缺乏母爱的回避型依恋、忽冷忽热导致的抵抗型依恋和虐待导致的混乱型依恋三种依恋人格。

其次，重新理解妈妈与母爱，四种需要改变的妈妈：过度保护型的妈妈、错误定位爸爸的妈妈、不管不顾不会爱的妈妈、区别对待孩子的妈妈，以及四种需要改变的妈妈的解决方法。

最后，我们可以通过重新发现与自己家人之间的深层连接，建立更加健康、稳定和温馨的亲子关系。

“你身上潜藏着无穷的力量，你值得一切美好的事物，请不要忘记，你是独特又强大的人。” 对于母亲和孩子来说，他们之间的关系可能是世界上最重要、最珍贵、最纯粹的缘分。

对于妈妈来说，我们应该用爱为孩子创造一个幸福的成长环境；对于孩子来说，我们应该在理解和尊重妈妈的基础上与她和解。希望大家都能够和妈妈和睦相处，并完成自我疗愈，看到希望并获得幸福。