修炼核心胜任力

        静思后，觉察随着年龄增长，思维定势确实在一定程度上逐渐侵蚀着我，工作领域和心理学习都不能允许我思想固化，有句话说的好：创新的本质就是跨界，回首刚开始学习《核心胜任力》时，内心还存有一个“精分”、“人本”、“行为”、“家庭”的各门各派的套路意识，总以为谢东教授的核心胜任力也应该是另一门的“峨嵋”、“崆峒”，怎么也套不上那个急，胜任力的概念化在哪里？听着听着头就晕，感觉一个在水底想努力向上挣扎的身影，老师的渊博像洪水般涌入还没有多少武功根基的单薄身体，无处消纳，意识中一个“个案”走了过来，带着对知识不得要领的焦虑困惑和茫然若失的无助失落，他竟然是“双相”，郁闷。“你前面的学习是怎么走过来的，原来可以领悟现在就不行了？”，耳畔传来同学唐院长悦耳的劝慰；“你希望我给你什么样的回应”，同学王书记投来关注的眼神，第一次享受到被共情到位，焦虑情绪指数从80降到30，終于能静下来继续听谢老师讲授武功。

        同样的咨询关系，同样的工作同盟，不同的技术和策略，不同多元文化视角，这是学院派谢东教授从理论和实证两个方向带来的“心理咨询核心胜任力”：在这我们不分学派，我们从科学正念、反思性实践、伦理守则论“基础胜任力的提升”；从评估、诊断、个性概念化谈“功能胜任力”的修炼。通过“专注”、“聆听”、“重述”、“情感反映”、“情感表露”，在努力探索“个案”情绪、认知、行为的同时，构建起一个良好的工作同盟，这期间“个案”的表现没有对与错，这些“微技术”何其相识，焦虑指数也逐渐从中度降到了轻度。

        当学习到我称之为胜任力“夺情三式”的即时化技术、个案概念化、动机式访谈，不禁眼前为之一亮。和个案一起公开讨论，将交流过程“显性化”，即时化技术将内心情感由隐密变为公开；以提升功能胜任力的评估（事前ORS和事后SRS）及个案概念化，体现着“CBT”循证轨迹；以“开放式提问”、“量表式提问”、“优势导向提问”、“肯定式反映”、“反映式聆听”，寻找当前情境和期望情境差别，满足个案的自尊，唤起个案由内而外的合作，体现着以个案为中心的“人本”思想。以上的一切，也不论哪种技术，良好信任的工作同盟成为一切合作的基础，否则后面的技术手段你一切免谈。

        熟悉妨碍咨询的常见提问方式，针对想法的开放式提问、重述及情感反映的表达、动机式访谈的提问、应对不同类型来访者的套路、看逐字稿、背案例、准备小故事、听访谈录音，不断地实践与练习，这是谢老师关于“胜任力”提升方法的无私分享；心理咨询需要有情怀和职业认同，这是谢老师给心理伦理做的最好诠释，也是每一个心理人应该有的操守。

        “你在桥上看风景，看风景的人在桥上看你，明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦”，仔细留意着谢东教授的讲授方式，将情感表露、情感反映、聆听等微技术，肯定式反应、优势导向提问等方法信手拈来，融合到教学中，不再需要区分场内场外，这是将咨询技术内化、固化的高高手，期待我的工作、生活和学习在哪一天能到这境界，只是面对像“九阴真经”的内功心法，原来的房子还没搭好，却要对功法重新排列组合，换上另一个电脑操作系统，刚开始的我头不晕才怪，看着谢老师，感觉自己站在泰山的山脚，是知道自己不知道，更多的还是不知道自己不知道。

        胜任力课程的信息量太大，要融入七经八脉不易，该拿起手边的哪本“秘笈”？还是背上行囊去找我的“督导师”！