生活中的心理学——破窗效应

关于心理学，我是一个幼儿园级别的新生。但是，人总要有一点小小的坚持。说来十分惭愧，我记得大三那年，考取了心理咨询师三级证书之后，对心理学超级感兴趣，趁热打铁在网上买了一本书，叫做《心理学与生活》。

这本书是心理学入门必读

买了这本书之后，到今天为止，已经过了七年。无数次想要看完这本书，自惭形秽的说，看完十页还不到。七年看了十页，我这效率真是无人能比啊。还有去年，有一次去长春东北师范大学培训，主讲人东师心理学院院长盖笑松教授推荐了一本书，名叫《当代心理科学理论精华》，真本书超贵的，定价95块，当时咬咬牙上网买了下来，结果依旧，到目前为止，仅看了个皮毛而已。

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你有没有这个毛病，有时候，书买到手了，不用看，就觉得完成了任务。更是会觉得，反正来得及，下次再看吧，又不会丢，累了，小睡一会，好枯燥啊，先追会剧再说。就这样，手边的任务，心中的目标，一次又一次被束之高阁。

有些事，不要等，能做的时候，立刻就去做。比如，孝心，比如，爱。

好了，又啰嗦了这么多，我这开场白可真够长的。来进入正题。

今天我们来继续了解生活中的心理学系列之四——破窗效应。

简单的来说，在一个社群当中，如果某栋建筑的一扇窗户破损，长期无人修理，那么毫无疑问，经过一段时间，一定会有更多的窗户被人打破。这就是破窗效应。

你是不是也有过这样的行为？比如说，你到一个朋友的家里做客，如果朋友家窗明几净，地板一尘不染，你想抽一支烟，你会礼貌的询问，我可以在屋里抽一支烟吗？甚至就不用说要一只烟灰缸以免烟灰掉在地上了。如果朋友的家里脏衣服堆的到处都是，地板上尘土纸屑遍布，朋友请你磕瓜子，你都懒得要一个垃圾桶，恨不得嫌麻烦直接扔在地上。

如果你在大街上，吃了一个冰糕，想扔垃圾却找不到垃圾桶，你是不是会找一个已经堆满垃圾的角落，把雪糕包装纸丢在那里？

美国心理学家菲利普津巴多曾经做了一项实验，他找来两辆一模一样的汽车，分别置于两个不同的地方，一个是中产阶级社区，一个是相对杂乱的社区。停在后者的汽车，他把顶棚打开，把窗户打碎一扇，没出两天，车子就被偷走了。而另外的那辆，一周都无人理睬。菲利普津巴多把这辆车子用锤子敲了一个大洞，果然，没到三天，这辆车子也被偷走不见了。

这些行为的背后，都可能是这种想法。反正不是我先破坏的，反正不是我第一个扔的垃圾。任由这种情况发展，整个社群的卫生和治安都会让人忧心忡忡。

那么我们应该如何去做呢？应该首先做到自律和慎独。所谓慎独，就是当你一个人没有人监控时，也会做到自律和遵守原则。我们不能去做第二个、第三个打破窗户的人，而且，我们还要尽量去把第一扇破掉的窗户修复好。

当道路上干干净净一尘不染，你就不要随便乱扔垃圾，即使你发现道路上已经存在了一个零食包装纸，你也不要轻易得扔第二个，而是低下头，弯下腰，把别人扔掉的垃圾捡起来。这样，我们就做了修复第一扇破窗的修复者。

有人可能会说，那个包装纸又不是我扔的，我为什么要捡？我只能做到我不再扔，就好了。说这句话的人，无可厚非，因为我也曾经是其中的一员。但是，每一次，我只要看到，路上有人低下头、弯下腰，蹲下身子，捡起路边上的垃圾，我都觉得他挺伟大的，没错，就是伟大。无论他是一个什么身份的人，是高、是矮，是贫、是富，是美、是丑，他，都是一个值得敬佩的人。你想不想也成为一个伟大的人？我们发明不了航空母舰，拥有不了亿万身家，但是我们可以从修复第一扇破窗开始。

老师们时时刻刻都在运用破窗理论，在班级里，坏行为会成弥散性的扩张，因为学生的模仿力都特别强。所以，必须要把不当行为扼杀在摇篮里，才会形成良好的班风和学风。

今天的生活中的心理学就到这里啦，我们下期再见～最后，给大家讲个小笑话，舒展一下愁眉。

好笑吧，我能笑一年哈哈