【练习手册1】负能转化为正能

因此我有一个提议，这个提议我本人已经实践了一段时间，感觉挺好。如果有道友们已经如此，那么我为此表示感谢。如果有道友们觉得我这个提议挺好，可以采纳试那么一试，我也先向您表示感谢。

我的提议就是：请您在生活中，将“感谢、爱、宽恕”等高能级词汇用于每一个随着事情发生所产生的思想中，尤其是每个思想里非中性的、代表能量、容易引起情绪变化的词汇。

当您有正能量方面的想法时，比如当您一早起来发现今天阳光明媚，于是心情大好，您心里此刻也许会这么想：今天真是美好的一天，真令人感到开心。那么接下来您就再次重点感谢一下您这个想法里的能量词汇：美好、开心。于是接下来您再继续想：“感谢美好，感谢开心。我爱美好，我爱开心。”

当您有负能量的想法时，比如当您今天上班挤公交，里面人非常多且嘈杂，还有人不小心踩到了您的脚，您往往会下意识地想：“怎么这么倒霉？这里怎么这么吵？这里人素质怎么这么差？”等等。其实其中一些负面情绪不一定是您本人主观意识产生的，而是您受到周围负能量以及人类集体意识中负能量的影响而产生的负面想法。这时候就应该回顾一下自己的想法，把其中负能量的词给提出来：倒霉、吵、素质差。先对这些负能量进行宽恕和感谢：“我宽恕倒霉，我宽恕吵闹，我宽恕素质差，我同样对它们表示感谢（因为这些负能量只是披着低能级的光而已。没有这些光的奉献，我们无法感受到高能级的存在）。”然后再感谢与这些负能量词汇相对的高能级词汇：幸运、安静、高素质。继续想到：“我感谢幸运，我感谢安静，我感谢高素质。”

这样您不仅是净化了您内心中负能量的情绪，也同时净化了周围的负能量，更是为净化人类集体意识中的负能量情绪做出了贡献。

（转载—庐影 感恩无限）