提升自我

如何快速提升自我？

1、不要总看电视，多读点书吧

多读书能提高你的想象力。

2、

适度玩玩游戏

研究证明这样做能提高你的战略和战术思维，训练你的全局意识和策略意识。

3、

每天早上起床之后喝一杯水

这样能迅速激活你的身体，提高你的做事速度。

4、看电影的时候多选择原声

这不但促使你的大脑在母语和电影语言之间迅速切换，从而提高你思维灵活性，还能帮你练习语言，何乐而不为呢？

5、疲惫不堪的时候休息一下

喝杯绿茶，这有助于提高你的专注度。

6、

尽量抽出时间午睡吧

它能够让你更持久地保持专注

7、

多跟比你聪明的人待在一起

这能帮你开拓眼界，学习别人的思维方式。

8、

多与别人讨论辩论

这能提高你的逻辑思维能力和理性论辩的能力

9、

到户外空气清新的地方散步、慢跑

这样能够提高你的工作和学习效率

10、

学着写日记，并随手记录你的想法和创意

这样有利于提高你的创造