静时光 | 回顾总结，感恩前行

第375篇简书更文

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日复一日，每天看似都一样，但每天又都不一样，在每日复盘里见证自己不同的成长和变化，让每天留下些许不同的脚印。

日复盘

🌟 成功日记（今日成就事件）

晨起总结：0:20入睡，5:55在睡眠节点上自主醒来，不看手机不洗漱，5:56坐在电脑前写了一篇文《工作篇 | 一个疏忽大意，给同事添了麻烦》，650字，用时25min，完成今日简书日更；

精力管理：晚睡早起，大脑略微有点昏昏沉沉，但是我想起读过的一本书《焦虑的时候，就焦虑好了》，于是我就用一种“把不舒服的感觉放一边，忽略它，该干嘛干嘛”的心态，很快就忘记了不舒服的感觉，快速调整到了工作状态，在做不到早睡的时候，用这种方法让自己保持正常的工作节奏很奏效，当然日后还是要尽量做到早睡啦。

💞 感恩日记（小确幸）

感恩中午和两个同事约饭畅聊；

感恩今天小儿没有被冻着，早晨大太阳衣服穿少了，白天刮风降温，体感很冷，担心小儿着凉，下午调休半小时提前赶在小儿放学时到家给他加衣，结果到家一看小儿双手热乎乎的，背后还微微出汗，问他是怎么做到的，他答：因为感觉有点冷，所以课间和放学后，都是跑跳状态，让自己慢慢发热的；

感恩公公赶来帮忙接小儿放学，又帮我们做好晚饭；

感恩先生晚饭后洗碗，并陪小儿锻炼；

感恩今天收到了后浪新书《体验派人生》；

感恩今天收到了两个漂亮的软乎乎的坐垫，助我和小儿可以席地而坐阅读时久坐不累；

感恩今天收到了阡陌老师对我领读稿的修改意见，只有两处微调即可；

感恩不知何时提前买好了《弟子规》，今天学到的语文章节里有相关背诵章节，小儿发愁太拗口背不出，家里的《弟子规》读物帮了大忙，不但有详细注解，还有对应的故事典故，帮助小儿很好地理解了意思；

感恩小儿晚饭后早早犯困了，但还是强撑着完成了学习任务才睡觉；

🪜 今日进步（相比昨日的进步）

晨起：按生物钟在睡眠节点醒来就起床的愿望，00:20躺下，5:55起床。

工作：细化了共享表两处细节，更有助于高效工作。

☀️ 明日可提升

晨起写作效率再提高一点儿，控制在20分钟以内，再留出20分钟读英语。

🗓️ 明日计划

主线任务：

读写：阅读30min，写稿一篇（不限主题，不限字数）

其他任务

陪小儿读《弟子规》节选，以理解意思为主，背诵为辅。

🌈 想对明天的自己说什么？

保持良好的情绪和能量状态，让每一天都不留遗憾~