2023-10-04

一个内核稳定的女人，活得有多爽？

你身边有没有这种女人，从来不内耗，永远知道自己要什么，她看起来很温和，但身边谁也不敢惹她。为什么她这么厉害？四个字，内核稳定。

一个内核稳定的人，就会有一种坚定不移的气场和高能量。那怎么成为内核稳定的人呢？今天我从心理学角度给你总结三个点。

1、只解决问题，不做无用假设

“万一别人笑话我怎么办？”“这件事如果失败了，怎么办？”“他这样做，是不是不爱我了？”

这些负面假设，只会让人在负面情绪里内耗，没有行动，更解决不了任何问题。

但内核稳定的人，遇到问题，会先找到问题核心，想N个不同的解决方法，逐一去尝试。

举个最简单的例子，老公回到家就躺在沙发打游戏，那就直接告诉他：我需要你跟我一起分工做家务。而不是假设：他是不是根本就看不到活儿？他什么都不干是不是不爱我？还有工作方案被拒绝，那就找到被拒绝的原因，给出新的工作方案。

2、只和自己比，不和别人比

这就是心理学讲的“成长型思维”。只专注于让自己变得更好，而不是和别人去比，谁谁老公赚大钱了，升职了，谁谁孩子学习更好。

她们只会专注自己的家庭生活，专注自己的工作、自我提升，和另一半相互扶持、鼓励，每天都比前一天变得更好，这才是她们生活的目标。

3、允许一切发生

允许有人不喜欢你，允许自己把事情搞砸，允许付出了很多，但收效甚微，允许倒霉的事情发生；同时，也允许自己被爱，允许好事发生，当你允许一切发生的时候，任何人任何事都无法伤害你，而你也能接收到万事万物的祝福。