怎么与内在小孩和解呢？

      不知道为什么，最近心情一直不爽。一有点什么小事，就能引爆我的内在小宇宙，特别是针对老公。还好老公真的比较忍让，没有让我原地爆炸。我这活脱脱是一满身是刺的刺猬！

      这是我的内在小孩在挣扎吗？一直以来，内在小孩被牢牢拘禁在心隅里。是什么让它过去十几年都委屈地呆在角落里呢？或许是因为，我活他人的眼光，活他人的喜好，活他人的感受，唯独没有活自我。审视那个可怜的小孩，长期以来，独自在阴暗的角落里默默哭泣。

      最近躁动不安的情绪越来越强烈。我也不想再压制他了。但是，如果让他毫无保留地享受自由，那么将打开潘多拉的盒子。我该怎么跟他和解呢？