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怎么与内在小孩和解呢?

2022-07-09  本文已影响0人  辜负与和解

      不知道为什么,最近心情一直不爽。一有点什么小事,就能引爆我的内在小宇宙,特别是针对老公。还好老公真的比较忍让,没有让我原地爆炸。我这活脱脱是一满身是刺的刺猬!

      这是我的内在小孩在挣扎吗?一直以来,内在小孩被牢牢拘禁在心隅里。是什么让它过去十几年都委屈地呆在角落里呢?或许是因为,我活他人的眼光,活他人的喜好,活他人的感受,唯独没有活自我。审视那个可怜的小孩,长期以来,独自在阴暗的角落里默默哭泣。

      最近躁动不安的情绪越来越强烈。我也不想再压制他了。但是,如果让他毫无保留地享受自由,那么将打开潘多拉的盒子。我该怎么跟他和解呢?

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