教练技术

M4:中期检视——墓地来信

2018-12-17  本文已影响178人  Nancy南南

来自坟堆的求生欲望

在现实生活中,如果我已经在坟堆,我的声音和求生的欲望将永远不会被听到,永远不会被感受到。谢天谢地,这一切都只是游戏!有那么一刻,我真的闭上了眼睛,感觉思想和意识的抽离,身边的呐喊声,加油声是那么地近,但又仿佛真的隔着时空,隔着距离,像遥不可及的两个世界,仿佛人间的所有美好都和我不再有任何关系。那一刻,热泪轻轻地从眼角滑落顺着脖子流到颈背。“这就是我的命运吗?我要认命吗?我不舍也不甘呀!我是如此清晰和强烈的听到,感受到来自我心里深处的声音:“我想活!” “不战而败“--这四个字是如此强烈的刺痛着我!

感谢战神的“复活”规则,让我在“死”中看到了“生”的机会。我竖着耳朵在听旁边的声音,我期望我身边有脚步声,因为代表着希望! 然而脚步声的到来,只是告诉我可以坐在坟堆里披上黑头纱,以“死人”的视角观战,不能发出任何的声音。好吧,只是我有眼睛了,我可以看到我的队伍,看到我的战友!又过了一会我听到一个声音“你复活了”,哇~好开心,虽然不是我,但至少我们队有人在弱势的情况下复活了;紧接着“你也可以复活了”------ 打击,打击,强烈的打击,复活的两个人中没有我!)

(内心OS:还有复活的机会吗?我只能做2个小时的死尸了吗?我为什么没有复活呢?我想去战斗呀!我望向学习教练,没有任何的回应,我开始哭,悄悄的抹眼泪,开始抽泣,到哭出了声音!天呀,这是多么残酷的事实呀,无论你多想活,多想去战斗,如果你没有珍惜机会,机会也不会眷顾你!你的悔恨和不甘就是你的回报!(You Deserve It!).

然而剧情总是这么的狗血,感谢上帝,感谢战神,感谢万莉教练,原来复活的机会不止一次,第二次,我如愿带着燃烧着的斗志和热血,坚定而力量的走向队伍大声的说:“我回来了!!!我来迎战!!!!

相比第一次的不敢出战,到 尝到痛的代价,信心满满想要搬回一局却不战而败,再到死而复生,我仍然面对着很大的未知,不知道对方会派谁应战,不知道要挑战什么项目,但内心有个无比坚定的声音:“一定要赢!一定不会输!”,充满力量的和队友握着手,走向战场!

挑战项目:平板支撑+交替手和战友击掌。(这真是出乎意料之外,很难!很挑战!)但我告诉自己:就算死,都要保持这个姿势死!不可以趴下!不可以!没有这个选项!没有!!开战前我告诉队友:“我们前面要快一点拍手,这个很考验体力!加油!”

(内心OS:天呀,我没看清对手,不知道是谁出战,那样算胜利,拍手的次数多获胜还是坚持的时间长获胜?管他的,什么都不重要,我要战胜的只是我自己,我要又多!又久!就这么简单,我要为团队搬回一局,不能让团队一次再损失掉两个人!!就算死,也要保持这个姿势死!要死得其所!!)

队友:“你慢一点,我没有那么快!”

我:“你保持你的频率,稳住!我保持这个速度拍你!”

我:“你手肘要抬起来拍手”(OS:如果没抬起手肘不算个数怎么办?有人在数个数吗?)

队友:“我抬不起来,拍不动了”

我:“没事,你不要动,我来拍你!”

队友:“我要不行了”

我:“你可以的,坚持住!”

队友:“我真的不行了!”

我:“你可以的!”

队友:“我的膝盖可以落地吗?”

我:“不可以!坚持,挺住!你可以的!”

我听到队友的加油声和呼喊声,“对方不行了了!加油,你是最棒的!”(我还辨别的出来是队长的声音!虽然我的眼睛只能看到队友的手,但“你是最棒的”听起来是那么的美妙,我也告诉自己“我是最棒的,当我意识到对手不行了,我发现我好像也已经太不起来手了,我的腰已经很痛很痛了!我好像已经没有力气再给我的小伙伴加油了,但我知道我的腿,我的膝盖不能落地,我死劲儿的撅着屁股,想缓解我那酸痛的要命的腰!然后好像又可以回到平板支撑的状态,就这样上上下下,我不知道我又坚持了多久,只是我不可以在最后的关头垮掉,这就是要死命的拼的时候,我如此真真切切的体会着“全力以赴”,而是“以命来赴”!

然后,我听到小伙伴的欢呼,然后我听到战神宣布“蓝方战士,死!”

“啊~~我太爱我的战友了,我知道这有多难,我知道对文端来说,可能比我更难!但我和文端干死了两个!两个!爽!真爽!我和队友们拥抱在一起,我终于可以放声出来哭了!“

穿越到2018年的没有使命的战场!

 Part 1: 镜子中那个胆小懦弱的我!

 九型:

To Boss:“I did enneagram testing, I’m 7#”

Boss:“oh~ So surprised that you are No 7#, I thought you are No 3#”; 

问过吴导,曾经暗示我疑似3#

问过Vicky老师,说感觉是脑区的可能性比较大!让我想想我为什么把公司的经理们带到PCP的课堂,我是更看重个人,还是更看重团队?这是3#和6#很大的区别

吴导又说:“如果半天都找不到自己的,想想自己有没有可能是6#,就是不要不停的怀疑,最难找到自己的”,于是我开始怀疑自己是6#

蒙XX的九型课之后,接着学习九型,可是,我还是没有找到自己

麻辣吴导:“是还没找到,还是不敢承认呢?”

而M4的这场模拟的战争,仿佛让我看到起蔡依林那首“我”MV中镜子里的我,而且这一次,我看的是镜子里那个懦弱,胆小的我!

想过要当将军,可是我犹豫着不敢举手,选将军的时候,团队有人看向我,我躲避了那个眼神,为什么?输!因为“我怕输!我怕面对那个”没有那么优秀,没有那么厉害的自己!” 甚至作为战士,我第一轮不敢主动出去迎战!因为我不清楚规则,我不知道要玩什么,我不知道怎么玩,我对未知有恐惧!

但当我看到第一轮挑战是我的强项,当我看到我们首战痛失两元大将!我才意识到,刚刚因为我的胆小懦弱,因为我的怕失败,我让团队承受了怎样的损失!后悔!很后悔!

我清清楚楚的那看那个懦弱,胆小的我,那个让自己看不一起的我!!结合和一对一的教练的教练主题,这就是我!我的模式!一次,两次,三次....这次我真的看的很清楚!很痛的领悟!

(内心OS:我还是不能确定我是不是3#,反6在受压状态也会到3#,我还需要继续学习九型,我还要多观察我自己,或许旁观者清,但我这个当事者还是有点迷,但我至少看到了我真的有3#的特点)



Part 2:看人之大 VS 看己之大

从港大CCLD开始,“看人之大“这四个字在我脑中盘旋,每次觉得自己开始看人之大了,几个问题一自我教练,发现其实还没有;然后再重复循环一次,一次,有一次!心里很想骂:”看人之大怎么这么难,为什么自己做不到呢?“

看着自己在讨论在”团队“和“有效领导”两个部分选出来要进行自我突破的“看人之大”和“共赢”,我心理不断默念“看人之大,看人之大,看人之大”。然后灵光一现“难道我不是人吗?”为什么那么多人说我可以,给我肯定的时候,我还畏畏缩缩,不相信自己呢?为什么有说我优秀,我都还觉得我只是般般,离优秀还差好远,我也常常在感叹为什么周围的人都那么厉害!

我甚至没有看己之大,我怎么能到看人之大呢!” 

(我好像终于想明白了,好像一环又一环的的解锁,我终于解开了,但不知道是不是真就解开了,或许是个没有尽头的环呢?人可能永远都在一个又一个环里,解开一个又来一个,最终完成一世的修行)

Part 3:老公的人生状态照出了我

一直都觉得老公的智商高,一直认为老公有很多能量没有发挥出来,一直希望老公能活出来,但每次听到感叹年龄,感叹机遇,感叹道行,都让我很焦虑,很想伸出一只去把他拉出来。而这一次的体验,我居然在老公的工作和生活状态中看到了我!

我一直以为我和他是那么的不一样,但我发现我错了,我们其实一样!一样模式,一样的态度!我也是那个还没有“全力以赴“过,还没有活出来的人!还那么自以为是的认为自己是可以伸出手的那个人,而M4,像是深渊边的一汪水,我只是不小心的一瞥,我居然看到了深渊中的那个自己!

自己如果没有改变,怎么能期待去影响到周围的人改变呢?


Part 4:急了就死了!

第一次的不战而败让我耻辱,让我懊恼!而原因是因为我着急了,我沉不住气了,我没有稳住!我一个人站在战场上,等待对方似乎长达2,3分钟的讨论和拉扯,我意识到我憋着的勇气和信心好像随着时间逐渐减弱,我开始想,“战神在搞什么?怎么还不让对方快点决策,出来应战!”还要给对方多久的时间呢? 我下意识的头转向战神,可就这样一个下意识,竟然成为我的屈辱,我就这样被宣告死亡,不战而败了!!!

而反观我的生活,我在企图拉我老公的过程中也急过,我逼迫他去读港大,看起来我好像赢了,其实我输了。我输掉的是我们的关系。我曾经着急了很多很多次,不但挑战老公,给他压力,想摇醒他,我甚至想直接塞给老公一个教练,即使在我知道“如果被教练者没有意愿,甚至会有反作用”的时候。好庆幸老公当时说的那句话:“南南,我觉得我是可以和你聊聊,也愿意和你说,这样挺好,不要给我找教练,你这样会把我越推越远!”

OMG,现在回想起来,我想说,”老公,你知道是你的这句话救了我,救了我们吗?谢谢你!"

所以!沉住气,不要急!可以慢,不可以停!

Part 5:听到当下,活在当下

回顾还有什么是我可以做的更好的,那就是“听到当下,活在当下!”

我太注意去听自己内心的声音了,我太自我了,所以我没有听清挑战胜利的标准,虽然挑战赢了,虽然我感受全力以赴了,但那真的很辛苦,真的很累。如果那不是模拟的游戏,我真的不确定在日常的生活状态下,我能坚持多久,如果全力以赴,能在多少事情上长期去实践这样的全力以赴!(内心OS:如果我这样想,或许我又跳进了我的原有模式,我没有相信自己)

但如果可以达到相同的效果和结果,如果能赢的更聪明,更省力,可以让保持体力,可以打更长久的仗不好吗?如果,我能关注当下,认真听战神的挑战规则,我想我和队友是可以调整策略,更轻松的迎战的!

所以需要听到当下,活在当下!看不清未来,所以更要把握好当下!

小结:自我突破很难 但每一步都算数

一年多了,好像一直在努力,但好像一直都没有突破,我以为是自己的行动力不足,但我知道我可以行动力很足。和一对一教练,我意识到我没有找到目标,一直以来,我的目标是来自外界的,公司的,老板给的,父母期望的,但我不知道自己的人生是为谁而活,要走到哪里去,要做什么是让自己会让自己可以心无旁骛,全力以赴的!感谢黄健教练,没有前面的两次一对一教练的教练+咨询,谢谢你陪我走的路!谢谢你发给我的鼓励,支持和指导。我明白了我为什么会有这些模式,我明白了我为什么会对自己不满意。好可惜,在 M4的课堂上,我还是没有突破我自己! 也谢谢你在我和你分享M4之后,你说“这个游戏很震撼,慢慢想,可以看到很多自己的模式和惯性”。我有看到,都有看到,清清楚楚!

而接下来,我需要花时间去找到我的目标,开始去努力去突破!谢谢你的陪伴!我之后突破也不会很简单,我就想lsz教练送给我的话 ”每一步都算数!“

从飞机上开始,写到凌晨一点,再到今天花时间来整理。其实可以写的,可以反思的还很多!

谢谢死党Tina的陪伴,谢谢队长,谢谢我的平板单手拍战友文端,谢谢一第轮敢于出战的队友,谢谢温暖又爱哭的漂亮间谍Ella,谢谢精神领袖朱朱,谢谢赤脚上阵的珮珊,谢谢让我活过来的万莉教练,谢谢认真解答我疑问的志珍教练,谢谢性格超级可以的多美丽,谢谢坚守阵地的朱宝,谢谢舞姿柔美的Lydia,谢谢对方冷静勇敢的队长lily,谢谢班委们和优秀的PCP16和M4课堂的每一个人(还有好多名字和人没有对上号的小伙伴们),都给我又照了一次镜子,谢谢星辉指导教练,谢谢慧姐导师,最后当然是大大的拥抱给吴导!

2019年广州见~!

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