对待时间的方法论（续）

人对待时间的态度千差万别：茫然、焦虑，投机和随意的。大部分人都不能正确的对待时间 。

一个人如何对待他的时间，决定了他能成为什么样的人。

时间是一种宝贵的资源，把这无形的财产投资在对自己有学习价值的方面，坚持下去，您会收获意想不到的惊喜。

对待时间请您要郑重。这是民国时期的大学者梁漱溟先生回答这个问题的。可见对待时间的态度要：不敷衍，不迟疑。

学习对待时间的方法可以学习您的孩子或周围的孩子对待时间，他们玩耍时的全神贯注，问您问题时的严肃表情等等，这就是孩子用郑重的态度对待玩耍。

斯坦福大学著名的心理学家菲利普  津巴多建议人们按照不同场合采用不同视角：

积极过去视角

享乐主义视角

未来视角

积极过去视角：怀旧，珍视亲情和友情，对拥有的带有感恩之心。（注意：往往忽略当下的快乐）

享乐主义视角：享乐的心态看待当下，幸福感高，（注意：易出现成瘾行为）

未来视角：具有前瞻性，关注待完成的目标和任务，高效利用时间（注意：幸福感不强）

三种视角相互交织运用

用平衡式方法对待时间的十点建议：

1.生活在当下

2.严肃的对待时间

3.享乐对自己的私人空间

4.换位思考自己和别人的时间视角，避免出现因满足自己而浪费别人的时间

5.联想过去

6.不沉浸于过去

7.制定实现梦想实现目标的计划

8.预测自己不能掌控的因素，平衡计划和生活

9.以未来看待当下

10.对未来保持积极的心态

锻炼一种技能用年为时间单位来学习。因为一年就可以改变很多事，别小看自己：三十年河东三十年河西。头几年你可能会经历挫败，煎熬和孤独及嘲笑误解。正因如此你更应该为此努力。

（读书笔记及感悟）

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